Apakah Anda minum obat pencahar adelgaza?

Bahkan beberapa orang yang menggunakan laksatif membantu adelgazar, tidak juga. Pencahar memiliki fungsi membersihkan usus dan, untuk alasan itu, dapat memberi kesan bahwa itu lebih disukai penurunan berat badan, karena dengan usus perut tampaknya lebih rata dan kurang terpengaruh. 

Obat pencahar atau stimulan kontak, seperti Dulcolax atau Laxoya, misalnya, tidak boleh digunakan dengan frekuensi banyak, meskipun mereka dapat:

• Kecanduan usus, dan itu mulai bekerja hanya ketika minum obat;
• Menyebabkan dehidrasi, apa situasi berbahaya yang dapat menyebabkan komplikasi pada orang tersebut;
• Menyebabkan kekurangan vitamin, karena dalam diare elektrolit dihilangkan dan vitamin dalam makanan tidak diserap dengan baik;
• Menyebabkan penyakit jantung dan komplikasi ginjal, lebar.

Selain itu, perubahan flora usus dapat menyebabkan pergolakan, menyebabkan episode diare dan stres secara bergantian. Untuk alasan ini, obat pencahar kontak hanya boleh digunakan di bawah indikasi medis.. 

Cara menghilangkan stres secara alami

Yang paling disarankan bagi mereka yang menderita stres dan pembengkakan perut adalah dengan mengonsumsi makanan kaya serat, meningkatkan asupan buah, sayuran dan biji-bijian, misalnya.

Serat bertindak sebagai pencahar alami, mendukung fungsi usus, melalui pembentukan dan hidrasi kebutuhan, yang dihilangkan dengan kemudahan dan frekuensi terbesar. Selain itu, juga meningkatkan rasa kenyang, memungkinkan individu untuk mengurangi jumlah makanan yang saya makan, mendukung penurunan berat badan. Lihat daftar beberapa makanan kaya serat.

Dalam hal ini perlu, jika Anda dapat mengambil suplemen gizi berdasarkan serat, seperti el Benefiber, misalnya; yang mengandung dosis serat yang direkomendasikan setiap hari. Suplemen ini dapat dibeli secara online dan di beberapa supermarket. 

Lihat video berikutnya dan ketahui pengobatan rumahan lainnya untuk membersihkan usus tanpa perlu obat pencahar.

BAGAIMANA CARA QUITAR EL ESTREÑIMIENTO?

Cara adelgazar dan mengurangi lingkar pinggang tanpa obat-obatan 

Untuk mengurangi dan mengurangi lingkar perut dengan cara yang sehat dan dengan penampilan yang baik, asupan kalori harus dikurangi, memeriksa label makanan dan mengkonsumsi buah-buahan, sayuran dan sayuran; lebih jauh lagi, perlu untuk meningkatkan akumulasi pengeluaran energi dalam bentuk minyak, melakukan latihan rutin.

Untuk mengetahui berapa kilogram yang perlu Anda tambahkan, tambahkan data Anda di bawah ini: