Obat rumahan untuk hormon

Untuk mengobati hormon dengan cara alami, dianjurkan untuk mengadopsi strategi untuk meningkatkan sirkulasi darah, memiliki diet yang sehat dan bervariasi untuk mengobati kekurangan vitamin, mengontrol diabetes ketika itu adalah penyebab stres dan perasaan berjaga-jaga di bagian tertentu dari itu. cuerpo.

Kelanjutan dari beberapa pilihan perawatan alami yang dapat diadopsi untuk memerangi gejala ini, bagaimanapun, adalah penting diagnosis penyebab hormon, sehingga perawatan berorientasi pada penyebab dan efek yang diharapkan. Salah satu penyebab paling umum dari hormon adalah sirkulasi darah dan tekanan langsung pada saraf di kaki, tetapi ada penyebab serius lainnya seperti diabetes, multiple sclerosis dan herniated discs. Pelajari tentang penyebab stres lainnya dalam tubuh.

Cara alami untuk mengobati hormon dalam tubuh

Pilihan alami yang disebutkan di bawah ini sangat baik untuk mengobati hormon ringan dan berat, yang disebabkan oleh sirkulasi kompresi saraf. Ini adalah:

1. Latihan

Lakukan aktivitas fisik secara teratur, seperti berjalan, berlari, hidrogimnasia, binaraga, membantu merawat hormon yang meningkatkan sirkulasi darah. Perlu untuk melakukan 30 menit sehari aktivitas fisik dengan intensitas sedang atau 3 jam seminggu untuk mencapai manfaat ini. Jenis kegiatan tidak memiliki relevansi utama, tetapi saya harus mencoba untuk berlatih latihan aerobik, seperti berlari sepeda, serta latihan yang memperkuat otot..

2. Peregangan

Latihan peregangan harus selalu dilakukan setelah melakukan aktivitas fisik, tetapi latihan ini juga dapat diretas setiap hari saat mendarat, sebelum terbiasa. Ini meningkatkan fleksibilitas tubuh, menghilangkan ketegangan di saraf perifer, mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan kualitas hidup.

3. Pijat

Melakukan pijatan di tubuh dengan lemak, menciptakan gel yang memiliki efek panas, adalah cara yang baik untuk menghilangkan malaise dengan cepat. Salep yang mengandung capsaicin atau mentol diindikasikan untuk mendapatkannya dengan mudah di apotek tanpa memerlukan resep medis. Armada daerah dengan cepat dengan teknik yang paling cocok untuk menghilangkan neuropati perifer.

4. Makanan

Makanan termiskin adalah mereka yang meningkatkan sirkulasi darah dan mengobati retensi cairan. Beberapa contoh buah jeruk, seperti jeruk, kiwi, nanas, pala, lemon dan yogurt. Makanan antioksidan dan anti-inflamasi juga diindikasikan, seperti salmon, castañas, ajo y cebolla. Ketika hormon disebabkan oleh kekurangan vitamin, konsumsi vitamin A, B dan D direkomendasikan.

Beberapa tanaman dapat digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah gejala calambres dan hormon, seperti gorse, dan diente de león, yang dapat digunakan untuk membuatnya, serta bumbu lada, yang dapat digunakan sebagai penyedap daging. contoh. Selain itu, juga dianjurkan untuk menghindari konsumsi garam berlebih dan konsumsi minuman beralkohol yang berlebihan. 

5. Akupunktur 

Akupunktur menyeimbangkan kembali energi dan meningkatkan sirkulasi darah di daerah yang dirawat, sehingga juga diindikasikan untuk melawan hormon. Jenis terapi alternatif ini juga dapat membantu melawan rasa sakit.

Saat membantu dokter

Dalam kebanyakan kasus, hormon ini tidak serius dan tidak mewakili masalah kesehatan yang mendesak, melepaskan diri dengan strategi yang disebutkan di atas. Namun, seperti neuropati perifer, yang merupakan nama ilmiah hormon dalam tubuh, hormon ini memiliki beberapa penyebab ketika disertai dengan frekuensi, disarankan untuk pergi ke dokter untuk menyelidiki penyebabnya dan memulai pengobatan yang sesuai..