Cara Menggunakan Jahe untuk Mual

Menggunakan teh jahe atau bahkan mengunyah jahe dapat meredakan mual. Jahe adalah tanaman obat dengan sifat antiemetik untuk meredakan mual dan muntah.

Alternatif lain adalah makan sepotong kecil jahe saat Anda mual. Mual dapat disebabkan oleh masalah emosional, seperti kecemasan, tetapi juga dapat dikaitkan dengan beberapa penyakit, seperti infeksi usus dan, oleh karena itu, penting untuk mengamati batas-batas tubuh dan menghindari konsumsi makanan yang sulit dicerna dan diminum kecil. menyeruput air es untuk meredakan ketidaknyamanan. Pilihan obat alami lain untuk memerangi mual terutama selama kehamilan adalah jus nanas dan lemon popsicles. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan rumahan untuk mabuk laut dalam kehamilan. 

1. Teh jahe

Teh jahe mudah disiapkan dan memiliki banyak manfaat, terutama dalam mengatasi mual. 

Bahan

• 1 g jahe
• 1 gelas air

Metode persiapan

Masukkan bahan ke dalam wajan dan didihkan selama 5 hingga 10 menit dengan benar. Saring dan ambil saat hangat. Minumlah 1 cangkir teh jahe 3 kali sehari.

2. Teh jahe dengan lemon

Teh jahe dan lemon tidak hanya mengurangi gejala mual, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Bahan

• 1 iris jahe
• 1 lemon
• 1 gelas air

Metode persiapan

Masukkan jahe ke dalam wajan dengan air mendidih dan biarkan selama 5 menit. Saring, peras jus lemon dan minum saat hangat. 

Obat rumahan yang sangat baik dan efisien untuk mual yang tidak memiliki kontraindikasi dapat berupa jus melon dengan jahe yang sangat dingin. Makanan dingin atau beku sangat baik untuk mengobati mual yang konstan dan juga selama kehamilan.

3. Jus melon dengan jahe 

Bahan

• 1/2 melon
• 2 sentimeter jahe

Metode persiapan

Untuk menyiapkan jus melon ini dengan jahe untuk mual, lepaskan kulitnya dari setengah melon dan lewati centrifuge dengan menambahkan jahe yang sudah dikupas. Jika Anda lebih suka minuman yang lebih encer, tambahkan air soda yang sangat dingin.

Campuran ini dapat bermanfaat bagi wanita hamil yang menderita mual di pagi hari.

4. Jus jeruk dengan jahe

Jus jeruk dengan jahe juga merupakan pilihan yang baik dan mengandung vitamin A dan C, mineral seperti kalsium, kalium, zat besi dan yodium, dan stevia memiliki sifat pencernaan yang membantu meredakan mual.

Bahan

• 1 jeruk
• 100 ml air
• 1 sejumput jahe bubuk
• 2 tetes stevia pemanis alami

Metode persiapan

Peras jeruk, tambahkan air dan jahe, aduk dengan sendok. Lalu masukkan stevia, aduk rata dan ambil berikutnya.

5. Jus wortel dengan jahe

Bahan

• 4 wortel
• ½ cangkir teh jahe
• 2 gelas air

Metode persiapan

Menyiapkan obat rumah ini sangat mudah, cukup cuci, kupas dan potong wortel menjadi kubus kecil dan tambahkan bersama dengan jahe dan air dalam blender. Setelah berdetak kencang, jus siap diminum. Orang yang mual harus minum setidaknya 1 gelas jus ini setiap hari.

Obat rumah lain yang sangat baik untuk mual adalah makanan beku, jadi es krim, buah-buahan kaleng, puding, milkshake, gelatin dan bahkan jus lemon dingin adalah alternatif yang sangat baik untuk menghentikan mual, tetapi mereka mungkin tidak baik. alternatif bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau tidak menjadi gemuk karena, secara umum, makanan ini sangat manis, dengan pengecualian gelatin dan jus lemon.