Mandi yang menyegarkan memiliki lebih banyak suasana hati di siang hari
Mandi menyegarkan yang dibuat dengan peppermint, lavender atau rosemary adalah alternatif yang bagus untuk mengurangi kelelahan fisik dan mental dan meningkatkan energi, karena memiliki aksi analgesik, menenangkan, menyegarkan, dan merangsang.
Pemandian yang menyegarkan ini meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental, menyegarkan individu yang akan merasa lebih termotivasi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Bahan
- 2 tetes minyak esensial lavender
- 2 tetes minyak esensial rosemary
- 5 tetes minyak esensial peppermint
Metode persiapan
Tambahkan bahan dalam air panas mandi dan campur dengan tangan Anda. Kemudian, berbaringlah di bak mandi selama sekitar 10 menit. Atau, Anda dapat menambahkan minyak esensial ke spons dan mandi, gosok spons di seluruh tubuh.
