Mandi santai untuk kaki yang lelah

Mandi rileks yang hebat untuk merilekskan kaki yang lelah dan perih adalah panas yang disiapkan dengan garam kasar dan minyak esensial karena mereka memiliki sifat yang membantu meningkatkan sirkulasi, rileks, dan merevitalisasi energi tubuh..

Bahan

• 1 ember atau 1 baskom dengan air hangat
• 2 sendok makan garam kasar
• 5 tetes minyak esensial lavender
• 2 tetes minyak esensial rosemary

Metode persiapan

Tempatkan semua bahan dalam mangkuk atau ember dengan air hangat dan rendam kaki Anda di dalam air ini setidaknya selama 15 menit.

Untuk lebih rileks, Anda dapat menambahkan beberapa kelereng di air ini dan menggosok kaki Anda di kelereng ini. Setelah periode relaksasi ini, basuh kaki Anda dengan air dingin dan keringkan sampai bersih dan oleskan pelembab yang baik agar kulit Anda lembut dan halus.

Untuk menghindari kaki lelah, disarankan untuk tidak berdiri dalam waktu lama dan selalu memakai sepatu yang nyaman.

Lihat juga:

• Cara melakukan pijatan kaki yang rileks
• Solusi buatan sendiri untuk kaki yang lelah