7 jus terbaik melawan penuaan dini

Limun dengan air kelapa, jus kiwi dan markisa semacam itu adalah pilihan alami yang sangat baik untuk memerangi penuaan kulit dini. Bahan-bahan ini mengandung antioksidan yang membantu detoksifikasi tubuh, memiliki efek menguntungkan pada kecantikan dan integritas kulit..

Tetapi selain secara teratur mengonsumsi salah satu jus yang kami tunjukkan di bawah ini, penting juga untuk makan 1 kacang Brasil per hari, karena kaya akan vitamin E dan selenium, zat-zat ini, selain mencegah penuaan, mengurangi risiko penyakit di hati. Manfaat lain termasuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengatur fungsi kelenjar tiroid.

Resep terbaik untuk memerangi penuaan kulit dini adalah:

1. Limun dengan air kelapa

Limun ini mengandung sifat antioksidan yang menghilangkan radikal bebas dan mengurangi kemungkinan penuaan dini.

Bahan

• 2 lemon kecil
• 2 gelas air kelapa
• 5 daun mint
• madu secukupnya

Metode persiapan

Tempatkan bahan dalam blender dan kocok sampai campuran homogen diperoleh. Jus harus diminum secara teratur.

2. Jus kiwi

Kiwi adalah senjata yang baik untuk melawan penuaan dini karena mengandung vitamin dan serat dengan sifat antioksidan yang mencegah penyakit jantung, menyeimbangkan tekanan darah, dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Selain itu, ia mampu memerangi keriput penuaan dini.

Bahan

• 4 kiwi
• 1 sendok madu

Metode persiapan

Kocok kiwi dalam centrifuge dan kemudian tambahkan madu ke dalam campuran. Minumlah jus setidaknya seminggu sekali. Tip lain yang baik adalah menggunakan bubur kiwi untuk membuat jus atau makan buah segar setelah makan.

3. Gairah buah suchá

Teh Mate memiliki vitamin B, C dan D, dan sifat antioksidan yang mencegah penuaan dini.

Bahan

• 1 sendok setengah daun yerba mate
• 500 ml air
• bubur 2 buah markisa matang

Metode persiapan

Tambahkan daun yerba mate ke panci dengan air dan taruh di atas api sampai mendidih. Setelah mengejan, tunggu sampai hangat dan kocok dengan bubur markisa dengan mixer dan ambil berikutnya, pemanis secukupnya..

Karena mengandung kafein dan merupakan stimulan, teh pasangan dikontraindikasikan oleh individu dengan insomnia, kegugupan dan kecemasan.

4. Jus raspberry

Raspberry dan buah merah lainnya seperti stroberi dan blackberry memiliki asam ellagic, suatu zat yang selain mencegah penuaan sel, mencegah munculnya tumor kanker dan sangat berguna dalam memerangi penuaan dini.

Bahan

• 1 cangkir raspberry
• 1 gelas air
• 2 kurma, untuk mempermanis

Metode persiapan

Kocok bahan dengan mixer atau blender dan ambil berikutnya.

5. Strawberry lemonade

Lemon lemonade kaya akan antioksidan yang melawan radikal bebas, memberikan regenerasi sel, mengencangkan kulit dan mengencangkan otot.

Bahan

• 200 g stroberi
• 500 ml limun siap
• dipermanis secukupnya

Metode persiapan

Kocok bahan dalam blender dan kocok dengan baik. Yang ideal adalah minum jus stroberi minimal 3 kali seminggu.

Stroberi adalah buah yang sangat bergizi. Selain mencegah penuaan dini, kaya serat dan vitamin yang memperkuat tulang, menurunkan kolesterol dan meningkatkan resistensi jaringan.

6. Jus buah markisa dengan brokoli

Jus brokoli dengan buah markisa adalah obat rumah yang sangat baik untuk mencegah penuaan dini karena sayuran ini kaya akan bioflavonoid dan antioksidan lain yang membantu menghilangkan racun dari tubuh, mencegah degenerasi sel dan merangsang peremajaannya. Tindakan ini memberikan kulit muda dan sehat, rambut halus dan berkilau, serta kuku yang kuat..

Bahan

• 3 cabang brokoli
• 200 ml jus markisa

Metode persiapan

Kocok bahan dalam blender dan pemanis secukupnya, misalnya dengan madu. Setelah berdetak kencang, obat rumahan siap digunakan.

Brokoli, selain mencegah penuaan dini, mencegah kanker, anemia dan katarak, karena merupakan makanan yang kaya akan vitamin A dan C, antioksidan, vitamin dan mineral. Oleh karena itu, untuk memiliki kehidupan yang sehat dan bebas dari penyakit ini, meningkatkan konsumsi harian brokoli, itu adalah tip sederhana yang membuat semua perbedaan untuk berfungsinya organisme.

7. Jus kubis dengan jeruk

Jus kubis memiliki antioksidan kuat yang memerangi radikal bebas dan mencegah penuaan dini. Sering mengonsumsi jus ini membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat.

Bahan

• 4 wortel
• 1 cangkir kangkung
• 1 cangkir brokoli
• 200 ml jus jeruk

Metode persiapan

Potong semua bahan menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan dalam blender. Kocok dengan baik sampai campuran homogen diperoleh dan minum jus secara teratur.