5 pengobatan rumahan untuk hipotiroidisme

Obat rumahan yang baik untuk membantu meringankan gejala hipotiroidisme adalah bodelha, yang merupakan sejenis rumput laut yang membantu mengatur fungsi tiroid. Rumput laut ini dapat ditemukan di toko makanan kesehatan dalam bentuk kapsul.

Ketika hipotiroidisme adalah autoimun, yang terjadi pada sekitar 80% kasus, herbal detoksifikasi juga dapat digunakan, yang menghilangkan racun dan mendukung peningkatan metabolisme, seperti dandelion, gentian, warna coklat kemerahan, ekor kuda, ekor kuda, centella asiatica , St. John's wort dan ginseng.

Berikut cara menyiapkan dan menggunakan masing-masing tanaman ini:

1. Teh dandelion

Dandelion adalah tanaman obat yang bekerja pada sistem saraf dan meningkatkan kesejahteraan, mengurangi gejala seperti kelelahan atau sulit berkonsentrasi, misalnya.

Bahan

• 1 sendok teh daun Dandelion;
• 1 gelas air mendidih.

Metode persiapan

Tempatkan daun di dalam cangkir dan diamkan selama 3 menit. Saring dan ambil hangat 2 kali sehari.

2. Teh Gentian

Ini adalah tanaman yang memiliki aksi tonik yang kuat, selain meningkatkan disposisi, memungkinkan untuk memerangi gejala yang terkait dengan hipotiroidisme. Dengan demikian, teh ini merupakan pilihan yang baik untuk menyelesaikan perawatan medis dan meningkatkan kesejahteraan.

Bahan

• 1 sendok teh daun gentian;
• 1 gelas air mendidih.

Metode persiapan

Tambahkan bahan, diamkan selama 5 menit lalu saring. Minumlah teh ini 1 hingga 2 kali sehari.

3. Teh coklat kemerahan

Sorrel, juga dikenal sebagai Vinagreira, adalah tanaman yang memiliki sifat merangsang yang kuat dan, oleh karena itu, mampu meningkatkan metabolisme, menangkal efek hipotiroidisme.

Bahan

• 1 gelas air mendidih;
• 1 sendok teh daun Azedinha kering.

Metode persiapan

Tempatkan daun kemerahan dalam cangkir air mendidih, tutup dan diamkan selama sekitar 3 menit. Kemudian saring campuran dan minum 2 hingga 3 kali sehari, sesuai kebutuhan.

4. Teh centella Asia

Teh ini sangat bagus untuk meningkatkan sirkulasi dan, karena itu, bertindak sebagai tonik, meningkatkan metabolisme dan mengurangi gejala kelelahan khas hipotiroidisme. Selain itu, centella Asia juga membantu meningkatkan daya ingat dan meningkatkan konsentrasi.

Bahan

• 1 sendok teh Centella Asia;
• 1 gelas air.

Metode persiapan

Didihkan air dan segera setelah mulai menggelembung, tempatkan daun dan matikan api. Tutupi, diamkan selama 3 hingga 5 menit lalu saring dan minum 2 hingga 3 kali sehari.

5. Teh ginseng

Ginseng adalah salah satu stimulan alami terbaik, mengobati kelelahan, kurang konsentrasi, dan kelelahan mental. Dengan begitu, dapat digunakan selama pengobatan hipotiroidisme untuk meningkatkan semua gejala Anda lebih cepat.

Bahan

• 1 gelas air mendidih;
• 1 sendok teh Ginseng.

Metode persiapan

Tambahkan bahan, tutup cangkir dan diamkan selama 5 menit. Kemudian saring dan minum masih hangat hingga 2 kali sehari.

Pilihan buatan sendiri lainnya

Cara lain yang sangat baik untuk memastikan kesehatan tiroid adalah makan satu kacang Brazil per hari yang memiliki cukup selenium dan seng untuk produksi hormon. Selain itu, makan makanan yang kaya yodium dengan makanan laut dan ikan juga sehat untuk berfungsinya tiroid. Pelajari lebih lanjut tentang apa yang harus dimakan untuk mengatur tiroid Anda dan memastikannya diatur untuk waktu yang lama.

Tonton video berikut untuk mencari tahu bagaimana makanan sehari-hari dapat membantu.

Makanan untuk Masalah Tiroid