5 Home remedies untuk Gout

Beberapa pengobatan rumah yang bagus untuk encok adalah teh diuretik seperti makarel, serta jus buah yang diperkaya dengan sayuran..

Bahan-bahan ini membantu ginjal untuk menyaring darah dengan lebih baik, menghilangkan kotoran, secara alami melawan gejala asam urat, yang merupakan penyakit yang menyebabkan banyak nyeri sendi. 

Tetapi tip yang baik untuk melengkapi perawatan alami ini adalah untuk menghindari makanan kaya protein seperti daging dan makanan laut, karena ini cenderung meningkatkan konsentrasi asam urat dalam darah. Inilah cara menyiapkan resep terbaik:

1. Teh ekor kuda

Obat rumahan yang bagus untuk encok adalah teh ekor kuda karena memiliki sifat anti-rematik dan anti-inflamasi dan selain itu memperkuat jaringan ikat seperti ligamen, tendon dan tulang rawan, sehingga cocok untuk encok dan jenis rematik lainnya..

Bahan

• 2 sendok teh ekor kuda kering
• 1 gelas air

Metode persiapan

Tempatkan 2 sendok teh ekor kuda dan tutupi dengan 1 gelas air mendidih. Kemudian diamkan selama 10 hingga 15 menit, saring dan minum sesudahnya.

Ekor kuda tidak boleh digunakan selama lebih dari 6 minggu berturut-turut, dan dikontraindikasikan untuk wanita hamil, wanita yang menyusui dan orang-orang dengan penyakit jantung atau ginjal.

2. Jus jeruk dengan seledri 

Jus jeruk dengan seledri bersifat diuretik, sangat membantu melawan kelebihan asam urat dalam darah.

Bahan

• jus 2 jeruk
• 1 tangkai seledri

Metode persiapan 

Peras jeruk dan campur jus ini dengan tangkai seledri, lalu ambil. Jus ini harus diminum dua kali sehari. 

3. Jus semangka dengan mentimun 

Pilihan lain jus diuretik terhadap asam urat adalah jus semangka, dengan lemon dan mentimun, juga karena tindakan diuretik.

Bahan:

• 3 iris semangka
• Jus 1 lemon
• 1 mentimun dikupas

Persiapan:

Kocok bahan dalam blender atau campuran dan ambil berikutnya. Jika Anda merasa perlu, Anda bisa menyaring dan mempermanisnya dengan madu, pemanis stevia atau gula merah.

4. Jus wortel dengan air kelapa 

Resep jus mentimun ini direkomendasikan karena mentimun menyegarkan, mineralisasi dan alkaliasi, yang dikombinasikan dengan bahan-bahan lain, seperti wortel, membantu mengurangi nyeri sendi dan peradangan yang disebabkan oleh asam urat..

Bahan

• ½ mentimun sedang
• ½ wortel sedang
• 1 jeruk
• 1 gelas air kelapa

Metode persiapan

Masukkan mentimun dan wortel yang sudah dikupas melalui centrifuge dan kemudian campur dengan air kelapa dan jus jeruk, dan ambil 3 kali sehari.

5. Jus ceri dengan buah markisa 

Jus ceri dengan buah markisa adalah obat rumahan yang bagus untuk penyakit asam urat, karena ceri adalah buah yang mengandung pigmen, yang disebut anthocyanin, yang, selain memberikan warna merah gelap, memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat yang meringankan pembengkakan yang disebabkan oleh gout di sendi, menghilangkan rasa sakit dan memfasilitasi gerakan. Lihat semua manfaat ceri.

Selain itu, markisa mengandung vitamin C, zat dengan sifat yang mencegah perkembangan masalah persendian, menjadikan jus ini pilihan yang sangat baik untuk mencegah serangan gout baru.

Bahan:

• 100 g ceri diadu
• 1/2 grapefruit
• ½ bubur buah markisa
• 300 ml air dan es

Persiapan:

Tambahkan semua bahan ke dalam blender dan aduk hingga campuran homogen. Kemudian tambahkan es dan pemanis jus dengan Stevia kecil jika perlu.

Untuk manfaat ini, minumlah setidaknya 2 gelas jus setiap hari untuk mendapatkan peningkatan yang diinginkan atau makan 25 gram ceri setelah makan utama Anda.

Berikut cara makan untuk mengobati asam urat:

Umpan DROP