3 obat rumahan untuk gas di perut

Obat rumah yang bagus untuk melonggarkan gas perut dan melawan perut kembung adalah dengan minum teh chamomile dengan adas, teh bilberry atau teh jahe karena tanaman obat ini memiliki sifat antispasmodik dan menenangkan yang mengurangi iritasi sistem pencernaan, secara alami mengurangi gas. 

Gas lambung dan usus dapat terjadi karena asupan udara selama makan, terutama ketika makan terlalu cepat atau karena menelan udara saat berbicara. Alasan lain yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, dan kebutuhan untuk terus-menerus bersendawa, adalah konsumsi makanan berlemak yang tinggal lebih lama di perut untuk dicerna..

1. Teh chamomile dan adas 

Bahan

• 2 sendok teh chamomile
• 1 sendok adas
• 3 gelas air - sekitar 600 ml

Metode persiapan

Didihkan air dan setelah mendidih tambahkan bumbu. Tutupi, biarkan hangat, saring, dan minum teh ini sepanjang hari. Mungkin lebih nyaman untuk minum sedikit saja teh ini, tanpa pemanis, karena gula dan madu memfermentasi dan memperburuk gas. 

2. Teh daun salam 

Bahan

• 2 daun salam cincang
• 1 gelas air - sekitar 180 ml

Metode persiapan 

Tambahkan bahan dalam panci kecil dan didihkan. Setelah mendidih, matikan api, tutup panci dan biarkan hangat, lalu saring. Ambil teh ini dalam tegukan kecil, tanpa pemanis. 

3. Teh jahe 

Bahan

• 1 cm jahe
• 1 gelas air 

Metode persiapan 

Tempatkan bahan dalam wajan dan didihkan selama sekitar 5 menit, setelah mulai mendidih. Anda bisa menambahkan setengah jeruk nipis saat siap dan mengambilnya saat hangat.

Untuk efek yang lebih cepat, disarankan untuk tidak makan sampai sensasi gas yang terperangkap telah dihilangkan, dan berjalan selama sekitar 20 hingga 30 menit juga direkomendasikan karena hal ini memfasilitasi eliminasi gas. Menghirup sedikit air soda dan beberapa tetes lemon juga dapat berguna untuk menghilangkan gas perut, karena gas yang ada di dalam air akan meningkatkan kebutuhan untuk menghilangkan gas yang terperangkap dalam perut.. 

Tetapi untuk mencegah ketidaknyamanan ini timbul lagi, penting untuk mengikuti beberapa rekomendasi, seperti makan perlahan, menghindari mengunyah permen karet dan menghindari makanan yang menyebabkan gas, seperti kacang hitam mentah, kol mentah, lentil dan kembang kol.. 

Tonton video berikut dan pelajari lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan gas:

Cara menghilangkan gas usus