Apa yang bisa menyebabkan hipomenore dan apa yang harus dilakukan
Hipomenore adalah fluiditas menstruasi, yang dapat terjadi baik oleh volume cairan dan oleh pengurangan durasi menstruasi dan, secara umum, sejauh itu menjadi penyebab kekhawatiran karena apa situasinya. waktu, terutama selama periode banyak stres ketika aktivitas fisik yang intens dilakukan.
Namun, ketika kondisi ini dipertahankan untuk waktu yang lama, itu mungkin menunjukkan bahwa ada masalah yang mengubah produksi hormon, seperti sindrom ovarium polikistik, tetapi juga bisa menjadi salah satu tanda pertama penyakit. Karena itu, setiap kali perubahan menstruasi menghasilkan beberapa jenis pertanyaan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mendiagnosis jika ada jenis masalah yang perlu diobati. Memenuhi 10 gangguan menstruasi yang paling umum.
Penyebab paling umum untuk cairan menstruasi meliputi:
1. Stres yang berlebihan
Selama masa-masa stres yang hebat, seperti presentasi pekerjaan penting atau kehilangan anggota keluarga, misalnya, tubuh memproduksi sejumlah besar kortisol dan adrenalin. Ketika ini terjadi, kelebihan kortisol menyebabkan otak berhenti memproduksi hormon, estrogen dan progesteron, yang diperlukan untuk merangsang siklus menstruasi, menyebabkan penurunan cairan menstruasi..
Namun, meskipun periode stres ini membaik, siklus menstruasi harus kembali menjadi teratur, kembali ke karakteristik yang saya miliki sebelumnya.
Apa yang harus dilakukan: disarankan untuk mencari kegiatan yang membantu Anda menghilangkan stres, seperti berolahraga secara teratur dan makan, misalnya, selain mengkonsumsi manzanilla, toronjil atau valerian yang menenangkan. Selain itu, Anda harus menghindari kekhawatiran tentang gangguan flu, karena ini akan menghasilkan lebih banyak stres yang akan menumpuk, menyebabkan perubahan buruk. Lihat beberapa strategi untuk mengelola stres dan kecemasan.
2. Penuaan alami
Sepanjang hidup, sudah umum bahwa kefasihan menstruasi memiliki beberapa perubahan. Misalnya, antara 20 dan 30 tahun ada kecenderungan lebih besar untuk fluiditas menstruasi dan bahkan muncul beberapa kali bercak. Setelah usia ini, biasanya menstruasi diatur dan dapat muncul dengan sedikit nyanyian.
Namun, dengan panggilan menopause, beberapa wanita mungkin mengalami gangguan aliran menstruasi baru sampai siklus berhenti karena penurunan kadar estrogen dalam tubuh..
Apa yang harus dilakukan: ini adalah perubahan normal, jadi seharusnya tidak menjadi perhatian. Namun, jika ragu, dokter kandungan harus dikonsultasikan.
3. Perubahan berat badan
Perubahan berat badan yang tiba-tiba, jika beratnya hilang, dapat memengaruhi siklus menstruasi, mengubah keteraturannya, jika tidak juga kelancarannya. Juga wanita dengan banyak berat badan mungkin memiliki siklus menstruasi yang lebih buruk, yang mungkin memiliki beberapa faktor stres, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: Seseorang harus menghindari diet terlalu radikal untuk menghindari perubahan berat badan yang tiba-tiba, memungkinkan tubuh beradaptasi dengan waktu. Karena itu, sangat ideal untuk mempertahankan diet yang sehat dan seimbang, menghindari diet radikal yang buruk. Menurutnya bagaimana menyediakan makanan sehat untuk berat badan rendah.
4. Hacer aktivitas fisik yang intens
Wanita yang melakukan banyak latihan fisik umumnya juga mengalami penurunan kefasihan menstruasi, yang umumnya terkait dengan kombinasi faktor termasuk peningkatan stres, massa lemak rendah dan pengurangan energi yang tersedia..
Apa yang harus dilakukan: idealnya, jumlah latihan yang harus dilakukan harus diukur untuk menghindari dampak negatif pada kesehatan dan siklus menstruasi wanita, namun, atlet mungkin lebih sulit, jadi mereka harus berbicara dengan dokter kandungan jika bahwa cairan menstruasi menghasilkan atau menyertai beberapa jenis penyakit.
5. Embarazo
Selama periode menstruasi, bayi itu membuka rahim. Namun, beberapa wanita bisa hadir spotting, kehilangan sejumlah kecil darah dalam beberapa minggu pertama, yang bisa dikacaukan dengan menstruasi kecil. Lebih lanjut tentang pendarahan di papan tulis.
Apa yang harus dilakukan: jika Anda tidak yakin akan memulai, Anda dapat melakukan tes farmasi atau berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk melakukan tes darah dan mengonfirmasi sospecha..
6. ovarium polikistik
Kondisi lain yang relatif umum yang dapat menyebabkan cairan menstruasi rusak dan adanya kista di ovarium. Dalam kasus ini, ada ketidakseimbangan kadar hormon yang dapat mencegah wanita berovulasi, yang secara langsung memengaruhi aliran menstruasi. Dalam kasus-kasus ini gejala-gejala lain dengan rambut rontok dapat muncul, karena lebih mudah untuk menambah berat badan.
Apa yang harus dilakukan: cara terbaik untuk mengonfirmasi dan mengobati masalah ovarium polikistik adalah dengan berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk meminta kinerja tes seperti USG perut dan analisis darah.
7. Hipertiroidisme
Meskipun jarang, penyebaran kefasihan juga bisa menjadi tanda hipertiroidisme. Ini karena dalam kondisi ini tubuh memproduksi lebih banyak hormon tiroid, yang bertanggung jawab untuk peningkatan metabolisme. Ketika ini terjadi, tubuh mengeluarkan lebih banyak energi dari biasanya dan dapat menghasilkan perasaan cemas yang konstan dan bahkan penurunan berat badan, yang akhirnya mempengaruhi siklus menstruasi wanita..
Apa yang harus dilakukan: hipertiroidisme dapat dikonfirmasikan melalui analisis darah yang diminta oleh dokter umum atau ahli endokrin, sebagai USG. Biasanya, perawatan ditunjukkan oleh dokter dan termasuk penggunaan obat-obatan untuk mengembalikan kadar hormon normal. Lebih lanjut tentang hipertiroidisme dan perawatannya.
Saat itu hipomenorrea bisa menjadi sinyal alarm
Biasanya gangguan menstruasi bukanlah pertanda adanya masalah kesehatan, namun ada beberapa situasi yang harus dievaluasi oleh dokter. Beberapa di antaranya:
- Jangan haid lebih dari 3 siklus;
- Hadir perdarahan berulang antar aturan;
- Merasakan rasa sakit yang hebat selama menstruasi.
Wanita yang selalu memiliki sedikit aliran menstruasi tidak perlu khawatir, karena pola menstruasi bervariasi banyak dari satu ke yang lain, termasuk kefasihan.
