Apa yang bisa saya lakukan ketika harganya rendah (hipotensi)

Presidensi umumnya tidak menjadi masalah, terutama ketika orang tersebut selalu menderita karena hal ini. Namun, jika kepresidenan mulai rusak dengan sangat cepat, itu dapat menyebabkan munculnya gejala-gejala seperti kelemahan, kelelahan dan jahitan, termasuk penyapihan..

Karena jika seseorang yang biasanya memiliki tekanan arteri normal adalah hipertensi, ia menderita krisis tekanan rendah:

• Dok persona di tempat yang sejuk dan berventilasi;
• Aflojarle la ropa y;
• Angkat sus piernas.

Posisi ini memungkinkan darah mengalir ke jantung dan otak lebih mudah, meningkatkan tekanan. Orang tersebut harus tetap dalam posisi ini selama beberapa menit sampai gejala hipotensi seperti misalnya, berkeringat dan perasaan desmayo, disminuyan. 

Ketika orang tersebut pulih, pilihan yang baik adalah menawarkan kuk oranye alami atau kopi, yang membantu mengatur tekanan darah. Penggunaan garam untuk meningkatkan presión, menempatkannya di bawah lengua, tidak dianjurkan karena tidak naik di tengah presión.. 

Seberapa serius harga rendahnya?

Pada orang yang benar-benar sehat yang selalu memiliki tekanan arteri yang lebih rendah dari normal, itu bukan tanda alarm, namun, jika tiba-tiba muncul pada orang yang biasanya memiliki tekanan tinggi, itu mungkin merupakan efek sekunder dari obat antihipertensi. untuk masalah kesehatan seperti dehidrasi, reaksi alergi, perdarahan atau masalah jantung. 

Beberapa gejala yang menunjukkan bahwa kehadirannya rendah adalah kebingungan serius, kulit sangat pucat, pernapasan cepat atau denyut jantung sangat tinggi. 

Bagaimana mencegah harga murah

Untuk menghindari krisis hipotensi, beberapa tindakan pencegahan harus diambil, seperti:

• Minum obat untuk hipertensi dengan benar, di bawah indikasi dokter dan tidak pernah lebih dari dosis yang ditentukan;
• Hindari tempat yang panas dan tertutup. Gunakan pakaian ringan dan hindari perubahan suhu mendadak;
• Minumlah 2 hingga 3 liter air per hari, kecuali jika dokter telah memberikan indikasi lain mengenai kebantuan;
• Haga sedikit makanan yang banyak setiap 2 o 3 jam dan di rumah pengasinan tanpa membuat kesalahan;
• Tidak pernah ada aktivitas fisik dengan perut kosong, Mereka mampu mendukung jatuhnya tekanan arteri. Idealnya, ambil 1 vas yogurt dengan kuk oranye murni;
• Lakukan aktivitas fisik untuk memperkuat otot-otot lengan dan kaki, yang juga membantu darah mengalir lebih mudah ke jantung dan otak. 

Biasanya, hipotensi jinak dan tidak memiliki konsekuensi serius, tetapi individu berisiko desmayarse dan dengan fraktur jatuh beberapa orang, tangkapan di kepala, apa yang dapat membawa konsekuensi serius. Karena alasan ini, jika orang tersebut mengetahui bahwa tekanan arteri sering menurunkan jantung berdebar, disarankan untuk pergi ke dokter untuk memeriksanya.. 

Lihat bagaimana mengukur tekanan arteri dalam video di bawah ini:

Bagaimana mengukur tekanan arteri