Apa cangkir menstruasi, bagaimana cara menggunakannya dan hal-hal umum lainnya

Cangkir menstruasi adalah strategi yang baik untuk menggantikan handuk sanitasi dan tampon higienis selama menstruasi, sambil menawarkan pilihan yang paling nyaman, ekonomis dan ekologis. Mudah digunakan, tidak ada yang membutuhkan menstruasi untuk udara dan hanya perlu diubah setelah 8 jam.

Untuk menempatkan cangkir menstruasi, cukup masukkan semuanya dalam bentuk 'C' di bagian bawah vagina dan putar untuk memastikannya pas. Lihat langkah demi langkah cara menaruhnya, membersihkannya dan menjaganya tetap bersih:

1. Cara menempatkan cangkir menstruasi?

Selain tampon yang higienis, cangkir menstruasi hanya cocok untuk digunakan selama menstruasi. Untuk menempatkan hanya:

1. Duduk di ruangan tanpa bau dengan kaki terbuka;
2. Lipat cangkir seperti yang ditunjukkan dalam kemasan dan gambar;
3. Masukkan pengumpul ganda ke dalam vagina, tetapi tidak harus di latar belakang misma, karena mungkin diperlukan untuk sedikit waktu;
4. Putar kolektor untuk memastikan kolektornya pas, tanpa colokan. Tapi saya juga bisa menghaluskan dinding vagina dengan jari dan melewati jari telunjuk di sekitar cangkir untuk memeriksa penempatannya.

Untuk memastikan bahwa cangkir telah dibuka dengan benar dan itu menciptakan ruang hampa, Anda dapat memegang cangkir menstruasi dan memutarnya perlahan. Posisi yang benar adalah yang paling dekat dengan pintu masuk ke saluran vagina, dan tidak di latar belakang seperti tampon. Gambar-gambar berikut menunjukkan dengan tepat apa yang perlu Anda lakukan:

2. Di mana membeli dan berapa harganya

Harga cangkir menstruasi bervariasi sesuai dengan merek yang dipilih, dapat dibeli di apotek, beberapa supermarket dan toko online.

Beberapa contoh merek menstrual cup yang tidak digunakan adalah: Angelcup, M Cup menstrual cup, Diva cup dan Lunacup.

3. Cara membayar untuk cangkir menstruasi?

Setiap 8 atau 12 jam, cangkir menstruasi harus dikeluarkan dengan cara berikut:

• Duduk di ruangan yang tidak berbau, keringkan, keringkan vulva dan bersihkan sumurnya;
• Masukkan jari telunjuk di satu sisi, antara cangkir dan dinding vagina, untuk menghilangkan ruang hampa dan memudahkan ekstraksi;
• Ada bagian terakhir dari cangkir tinggi yang mengandung garam dari vagina;
• Buang darah yang tidak berbau, cuci cangkir dengan banyak air dan cuci di area intim dengan pH netral, keringkan di ujungnya dengan kertas toilet. Jika berada di toilet umum, Anda hanya dapat menggunakan botol air dan mengeringkannya dengan kertas toilet.

Jika sulit melepas cangkir, Anda dapat memilih untuk meletakkan cangkir di kamar mandi, karena posisi ini memudahkan akses ke cangkir menstruasi. Setelah dibersihkan dan dikeringkan, gelas siap diperkenalkan lagi.

4. Cara membersihkan cangkir menstruasi?

Dalam penggunaan pertama, sebelum setiap siklus dan juga pada akhir, cangkir menstruasi harus disterilkan, untuk menjamin pembersihan yang lebih dalam dan penghapusan mikroorganisme. Sterilisasi dapat dilakukan dalam oven microwave, sesuai dengan rekomendasi:

En la olla: 

• Dalam satu cangkir untuk cangkir menstruasi dari bahan-bahan seperti timah, gelas atau stainless steel, Anda harus meletakkan cangkir menstruasi dan menambahkan air sampai benar-benar tertutup; 
• Masukkan ola ke dalam tanduk dan bawa air ke atas air; 
• Setelah itu, Anda harus pergi selama 4 hingga 5 menit lagi dan mengeluarkan bahan bakar; 
• Pada akhir waktu ini, Anda harus melepas cangkir menstruasi dan mencuci air dengan air dan sabun..

Penggunaan aluminium atau teflon ollas tidak dianjurkan, karena mereka melepaskan dukungan logam yang dapat merusak silikon kaca. Agar tidak berisiko, ada beberapa merek cangkir menstruasi yang menjual olla terutama untuk melakukan prosedur ini. 

Dalam microwave:

• Jika Anda meletakkan cangkir dalam wadah yang aman untuk microwave atau gelas atau mangkuk keramik (hanya untuk cangkir), tambahkan air ke mangkuk dan tempatkan dalam microwave;
• Nyalakan microwave dan tunggu sampai air naik. Setelah air mengalir, air harus dibiarkan di sana selama 3 hingga 4 menit.
• Di akhir waktu ini, lepaskan gelas microwave dan cuci wadah secara normal dengan air dan sabun.

Ini adalah cara paling praktis dan ekonomis untuk mensterilkan cangkir menstruasi, tetapi bagi mereka yang tidak memiliki air, ada pilihan lain, seperti hidrogen peroksida hingga 12%, air klor hingga 3%, termasuk air hipoklorit. natrium, yang sering digunakan untuk mendisinfeksi sayuran. Namun, jika Anda menggunakan salah satu dari opsi ini, penting bagi Anda untuk menyiram cangkir dengan air mengalir sebelum memasukkannya ke dalam vagina untuk menghindari reaksi alergi, luka bakar atau kecoklatan..

5. Cara menghilangkan noda dari cangkir menstruasi?

Biasanya cangkir memiliki noda kecil setelah beberapa siklus menstruasi, dan untuk mencegah hal ini terjadi, Anda dapat memilih untuk menambahkan semangkuk natrium bikarbonat ke dalam air dari mana cangkir menstruasi akan datang.. 

Jika cangkir menstruasi memiliki beberapa noda dan memiliki penampilan Swedia, dapat ditempatkan dalam air beroksigen 10 volume murni, selama 6 hingga 8 jam, siram dengan baik dengan air mengalir di akhir.  

6. Cara membersihkan cangkir yang diisi dengan tidak berbau?

Jika cangkir tidak berbau, adalah mungkin untuk mensterilkannya dengan aman, mengikuti langkah-langkah di bawah ini:

1. Tempatkan gelas yang akan dihilangkan dalam 1 liter air dengan semangkuk lejía selama 15 hingga 20 menit;
2. Setelah itu, pindahkan gelas ke wadah lain dan tambahkan air beroksigen dari apotek 10 volume murni. Ia harus menambahkan cukup hidrogen peroksida dalam jumlah yang cukup untuk menutupi kanopi, menjatuhkannya di remojo selama 5 hingga 7 jam.
3. Akhirnya, Anda harus mensterilkan cangkir, biarkan berdiri selama 5 menit. Jika memungkinkan, bahkan 1 mangkuk air natrium bikarbonat.

7. Cangkir menstruasi apa yang harus saya beli?

Memilih cangkir terbaik selalu mudah, karena ada ukuran yang berbeda, diameter berbeda dan kelenturan, yang harus sesuai secara berbeda di saluran vagina.