Puerperio 10 perubahan dalam tubuh wanita setelah melahirkan

Masa nifas adalah periode postpartum yang meliputi sejak hari kelahiran bayi sampai kembalinya wanita setelah embargo, yang dapat berlangsung selama 45 hari tergantung pada bagaimana hal itu dilakukan.. 

Masa nifas dibagi menjadi tiga tahap:

• Puerperio inmediato: Dari 1 hingga 10 pascakelahiran
• Puerperio tardío: Dari postpartum hari ke 11 hingga 42
• Puerperio jarak jauh: Dari hari postpartum ke-43

Masa nifas juga dikenal sebagai periode perlindungan Cuarentena, setelah itu berlangsung sekitar 40 hari.

Selama masa nifas, wanita itu mengalami banyak perubahan hormon, fisik, dan emosional. Selama periode ini, Anda harus mengalami semacam "menstruasi", yang sebenarnya merupakan pendarahan berlimpah yang dimulai setelah melahirkan dan berlangsung selama 15 hari dan turun sedikit demi sedikit. Awalnya darah berasal dari merah hidup dalam warna wajar dan dengan hari hari warna turun dan warnanya menjadi gelap, meninggalkan nada coklat dan kekuningan menghilang sepenuhnya..

Diperlukan perawatan selama masa nifas

Dalam periode pascapersalinan segera, penting untuk berjalan dan berjalan di jam-jam pertama setelah melahirkan dengan akhir:

• Untuk mengurangi risiko trombosis;
• Tingkatkan transit usus;
• Berkontribusi pada bienestar de la mujer.

Selain itu, wanita tersebut harus diperiksa oleh dokter kandungan dokter kandungan pada 6 atau 8 minggu setelah melahirkan untuk memeriksa apakah rahim sudah sembuh dengan benar dan tidak ada infeksi..

Apa yang terjadi selama masa nifas?

1. Payudara

Payudara, yang selama embargo, lebih lunak dan tanpa gangguan, umumnya tetap lebih keras karena mereka adalah bayi lili. Jika wanita itu tidak dapat menyusui, dokter dapat menunjukkan obat untuk mengeringkan bayi, jika bayi membutuhkan susu formula di bawah bimbingan dokter anak..

Apa yang harus dilakukan: Untuk meringankan ketidaknyamanan pada payudara, Anda dapat menempatkan seluruh bagian tubuh pada sinus dan menyusui setiap 3 jam atau setiap kali bayi dilahirkan. Pelajari panduan untuk pemula tentang cara amamantar. 

2. Perut

Perut tetap di sana karena rahim masih memiliki ukuran normal, yang berkurang setiap hari, dan yang cukup lembek. Beberapa wanita memiliki pemisahan otot-otot dinding perut, suatu situasi yang disebut abdominal diastasis.

Apa yang harus dilakukan: Menyusui dan menggunakan daerah perut untuk membantu rahim kembali ke ukuran normal, dan melakukan latihan perut yang benar membantu memperkuat perut, melawan kendurnya perut. Lihat beberapa latihan dalam video di bawah ini untuk mendapatkan bayi pergi untuk kembali ke perutnya yang keras:

Hipopresif Abdominals untuk mengurangi perut | Cara Meretas?

3. Pendarahan vagina

Rahasia rahim diusir dari waktu ke waktu, jadi ada pendarahan yang mirip dengan periode yang disebut loquios, yang lebih intens di hari-hari pertama, tetapi harus menghilang sepenuhnya..

Apa yang harus dilakukan: Disarankan untuk menggunakan penyerap intim dengan ukuran lebih besar dan kapasitas penyerapan lebih besar, dan selalu mengamati warna dan warna darah, untuk dengan cepat mengidentifikasi tanda-tanda infeksi sebagai: warna buruk dan warna merah cerah selama lebih dari 4 hari. Jika gejala ini ada, Anda harus mengunjungi dokter sebelumnya.

4. Kolik

Sementara menyusui bayi normal, itu dapat menyebabkan sakit perut atau perut karena kontraksi yang menyebabkan rahim kembali ke ukuran normal. Disminuye ini sekitar 1 cm per hari, oleh karena itu, ketidaknyamanan tidak boleh bertahan lebih dari 20 hari.

Apa yang harus dilakukan: Menempatkan perusahaan tibia di perut dapat membantu Anda merasa lebih nyaman, meskipun wanita itu tidak melakukannya. Jika Anda memiliki banyak rasa sakit, Anda bisa mengeluarkan bayi dari payudara selama beberapa menit dan kemudian kembali mencintainya ketika ketidaknyamanan berkurang..

5. Penyakit di wilayah intim

Ini muncul pada wanita yang telah memiliki kelahiran normal dengan episiotomi, dan perlu ditutup dengan jahitan. Setiap wanita yang melahirkan memiliki perubahan di dalam vaginanya, yang semakin melebar pada hari-hari pertama setelah kelahiran.

Apa yang harus dilakukan: Cuci area dengan air dan cuci 3 kali sehari, jangan mandi di Asia sebelum 1 bulan. Biasanya daerah sembuh dengan cepat dan dalam 2 minggu rasa tidak nyaman harus hilang sepenuhnya.

6. Inkontinensia urin

Mereka tiba-tiba bisa bekerja, tetapi sulit untuk sepenuhnya mengontrol salut pipa, ada kebocoran orine yang dapat diamati di pantalon. Itu normal pada postpartum, terutama jika Anda memiliki kelahiran normal, tetapi itu juga bisa terjadi pada mereka yang menjalani operasi caesar.

Apa yang harus dilakukan: Melakukan latihan Kegel adalah cara terbaik untuk dapat mengontrol orine secara normal. Lihat bagaimana latihan ini dilakukan terhadap inkontinensia urin.

7. Bekas luka operasi caesar

Bekas luka sesar harus diperiksa setiap hari, jahitan biasanya dilepas dalam 8 hari dan wanita dapat mencuci secara normal.

Apa yang harus dilakukan: Mengenakan penahan perut dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman di daerah bekas luka, serta menggunakan salep penyembuhan yang harus dioleskan 2 hingga 3 kali sehari, untuk membantu meninggalkan bekas luka selembut mungkin. Dalam beberapa kasus, akumulasi cairan yang adil dapat timbul dari bekas luka yaitu seroma, yang perlu diangkat dengan selokan yang ditempatkan oleh perawat. Lebih lanjut tentang seroma.

8. Menstruación

Kembalinya menstruasi tergantung pada apakah seorang wanita mencintai Anda atau tidak. Ketika menyusui secara eksklusif menstruasi dalam waktu sekitar 6 bulan, perlu menggunakan metode kontrasepsi untuk menghindari rasa malu selama periode ini. Jika wanita itu bukan kekasih, menstruasi kembali sekitar 1 sampai 2 bulan.

Apa yang harus dilakukan: Periksa apakah perdarahan setelah melahirkan memiliki penampilan normal dan bahkan menggunakan metode kontrasepsi ketika dokter atau perawat memberi tahu Anda. Hari ketika menstruasi berhasil, harus dicatat untuk menunjukkan dokter pada janji berikutnya. Saya tahu Anda khawatir tentang pendarahan di pos.

9. Metode kontrasepsi

Penggunaan metode kontrasepsi harus didiskusikan dengan dokter.

Apa yang harus dilakukan: Wanita itu dapat minum pil kontrasepsi lagi dalam 15 hari setelah bayi lahir, sesuai dengan petunjuk dokter.

10. Hubungan seksual

Disarankan untuk memiliki hubungan seksual baru 40 hari setelah bayi lahir, ketika rahim disembuhkan, wanita merasa lebih baik dan tidak ada risiko infeksi. 

Apa yang harus dilakukan: Terlepas dari kenyataan bahwa tidak boleh ada penetrasi, adalah mungkin untuk mempertahankan keintiman pasangan selama periode ini. Melakukan latihan yang melawan inkontinensia urin juga membantu meningkatkan libido dan meningkatkan kontak intim.