Untuk menyajikan mint dan cara menyiapkannya

Meningkatkan pencernaan dan mengurangi mareo adalah beberapa manfaat peppermint, yang dapat disiapkan menggunakan berbagai jenis peppermint, yang dikenal sebagai hierbabuena dan nama ilmiahnya adalah Mentha spicata, dan yang lainnya dikenal sebagai peppermint atau piperite peppermint, yang namanya ilmiah Mentha piperita. 

Peppermint adalah ramuan aromatik yang dapat digunakan dalam memasak dan untuk tujuan pengobatan karena memiliki analgesik, antispasmodik, afrodisiak, dan analgesik, dan merupakan cara yang bagus untuk menelan makanan tanpa menggunakannya karena pencernaan. Ia juga memiliki aksi anti-parasit, yang berguna untuk melawan amuba dan giardia, misalnya.

Untuk menyajikan teh mint

Teh mint sangat baik untuk mengobati berbagai masalah kesehatan seperti: 

• Pencernaan mala, mual atau muntah;
• Kolesterol tinggi;
• Sakit kepala;
• Kram menstruasi;
• Hidung atau hidung tersumbat, terutama dalam kasus flu atau pilek; 
• Nyeri perut, karena aksi antispasmodik;
• Insomnia;
• Darah dengan darah;
• Trikomoniasis genital.

Selain itu, tanaman obat ini juga membantu menghilangkan parasit usus.

Peppermint dapat digunakan dengan cara lain selain itu, ada kapsul dengan ekstrak tanaman kering yang diterima, dan dalam bentuk penerimaan penting untuk kulit yang akan digunakan untuk aromaterapi. Mereka juga dapat digunakan untuk mencampurnya dengan tongkat jus lemon, dan bahkan dalam tambahan yogurt untuk salad.

Juga, itu adalah pohon aromatik yang mudah untuk disimpan di rumah di palu, karena itu membutuhkan sedikit perawatan.

Recetas dengan mint

Mereka dapat disiapkan menggunakan jenis mint, sesuai dengan manfaat yang dimaksudkan, ada yang benar:

1. Teh mint dengan kayu manis dan jahe untuk berat badan rendah

Itu harus disiapkan dengan semua jenis mint, ditambahkan jahe dan kayu manis. Bahan-bahan ini menciptakan efek termogenik yang membantu mempercepat metabolisme dan mengonsumsi lebih banyak kalori untuk mendorong penurunan berat badan. 

Bahan 

• 6 daun mint;
• 1 batang kayu manis;
• 1 cm jahe;
• 180 mL air.

Metode persiapan

Campur semua bahan dalam mangkuk dan sajikan selama beberapa menit. Setelah itu, saya ingin mengganti semua yang tibial, yang satu dan minum tanpa mengeraskan hari. Lihat yang lain yang bisa mempersiapkan berat badan rendah. 

2. Mint umum untuk pesta

Daun mint, bila dikombinasikan dengan filipendula ulmaria dan naranjo pahit, berasal dari campuran yang dapat digunakan dalam perawatan rambut, yang mendorong peningkatan keringat. Selain itu, mereka juga baik untuk masalah pernapasan, seperti tos, asma, flu, mendengkur, pilek dan hidung tersumbat.. 

Bahan

• 15 g hojas de hierbabuena;
• 70 g bunga tilo;
• 10 g filipendula;
•  5 g naranjo pahit.

Metode persiapan 

Dalam panci air tambahkan 1 sendok campuran tanaman dan tambahkan 150 ml air mengalir. Diamkan selama 10 menit dan tempel. Yang ini harus diminum beberapa kali sehari dan lebih baik selalu sebelum membiasakan diri, untuk mendukung keringat dan mengurangi demam..

3. Teh mint untuk sakit perut

Rasa mint ketika dikombinasikan dengan akar regaliz, kapak orozuz, dan bunga manzanilla, berasal campuran yang dapat digunakan dalam pengobatan peradangan di perut sebagai gastritis dalam kasus ulkus lambung. Lihat cara mengidentifikasi tukak lambung.

Bahan

• 1 mangkuk daun mint segar atau kering;
• 1 mangkuk regial aksial;
• 1/2 cucharadita bunga manzanilla.

Metode persiapan

Campur semua tanaman dalam tangki air dan tambahkan 150 ml air mengalir. Biarkan reposisi selama 5 hingga 10 menit dan tempel. Ini harus dilakukan 3 hingga 4 kali sehari untuk membantu menenangkan perut.   

4. Piperite peppermint untuk kolik atau gas

Itu juga dikeringkan dalam piperite mint dan dapat digunakan untuk meredakan kram menstruasi dan gas usus. Pelajari lebih lanjut tentang sifat mint peppermint. 

Bahan

• 2 cucharaditas dari hoja kering yang dikubur atau dihancurkan dari piperita mint 2 sampai 3 hoja segar;
• 150 mL air hirviendo.

Metode persiapan

Masukkan daun mint ke dalam mangkuk teh dan isi dengan air. Biarkan infus diposisikan ulang selama 5 hingga 7 menit dan tempel. Ini harus diminum 3 sampai 4 kali sehari dan lebih baik tanpa makanan..

5. Toronjil untuk meningkatkan pencernaan

Teh peppermint dikombinasikan dengan cincin seperti himne kering, anis, dan toronjil, dan dapat digunakan untuk meredakan sakit perut dan kejang..

Bahan

• 2 mangkuk lada piperit kering;
• 2 cucharadita dari semino himne ring adas manis;
• 2 cucharadita dari hojas de toronjil.

Metode persiapan

Masukkan 1 sendok campuran sebelumnya ke dalam tangki dan isi dengan air mengalir. Biarkan infus beristirahat selama 10 menit dan rekatkan. Yang ini harus dibuat sangat panas, 2 hingga 3 kali sehari, dan lebih disukai setelah makan.. 

6. Mint umum melawan diare

Daun mint baik untuk membantu pencernaan, mengurangi mual dan muntah, dan untuk menenangkan usus.

Bahan

• 2 sampai 3 mangkuk daun mint segar atau dihancurkan;
• 150 mL air hirviendo. 

Metode persiapan

Dalam satu mangkuk tambahkan 2 hingga 3 mangkuk peppermint dan tambahkan 150 mL air mengalir. Tutup dan biarkan istirahat selama 10 menit. Ini harus diminum 3 sampai 4 kali sehari, lebih disukai di antara waktu makan..     

Cara menanam mint?

Mint mudah tumbuh dan Anda bisa memilikinya di rumah di atas tanah atau di atas tumpukan tanaman. Perlunya menjaga lahan basah dan diperlakukan dengan baik dengan pupuk, seperti penyerbuk. Hanya menghasilkan bunga ketika basah, tetapi lebih suka tanah berpasir, dikeringkan dengan baik, sehingga disarankan untuk menyimpan tanaman di atas adonan..

Hal ini diperlukan untuk memangkas mint secara teratur, itu bisa dilakukan ketika beberapa pohon tinggi dihilangkan untuk dikonsumsi.. 

Kontraindikasi

Teh mint dikontraindikasikan selama embargo karena tidak ada bukti ilmiah yang cukup tentang efeknya selama fase ini. Ini juga ditunjukkan pada anak-anak dengan usia kurang dari 5 tahun.