Beberapa latihan yang bisa dilakukan di rumah dengan menggunakan selotip bisa berupa jongkok, mendayung dan melenturkan, misalnya. Latihan yang ditangguhkan dengan selotip adalah jenis latihan fisik yang dilakukan dengan berat...
Semua artikel - Halaman 872
Latihan proprioception mempromosikan pemulihan cedera pada sendi atau ligamen karena mereka memaksa tubuh untuk beradaptasi dengan cedera, menghindari terlalu banyak upaya di daerah yang terkena dampak dalam kegiatan sehari-hari, seperti...
Latihan proprioception mempercepat pemulihan cedera pada persendian, ligamen, otot atau tendon bahu karena mereka membantu tubuh beradaptasi dengan anggota tubuh yang terkena, menghindari upaya yang tidak perlu selama kegiatan sehari-hari,...
Latihan proprioception membantu dalam pemulihan cedera pada sendi lutut atau ligamen karena mereka memaksa tubuh untuk beradaptasi dengan cedera, menghindari terlalu banyak upaya di daerah yang terkena dampak dalam kegiatan...
5 Latihan Pilates ini terutama diindikasikan untuk mencegah serangan nyeri punggung yang baru, dan tidak boleh dilakukan pada saat ada banyak rasa sakit, karena mereka dapat memperburuk kondisi ini..Untuk melakukan...
Latihan kegel untuk pria, juga dikenal sebagai pompoirisme pria, dapat membantu mengobati inkontinensia urin, meningkatkan kinerja selama kontak intim, dan bahkan berguna untuk memerangi ejakulasi dini atau disfungsi ereksi..Secara umum,...
Beberapa latihan aerobik air untuk wanita hamil termasuk berjalan, berlari, mengangkat lutut atau menendang kaki mereka, selalu menjaga tubuh mereka di dalam air dan dapat dilakukan oleh sebagian besar wanita...
Crossfit adalah modalitas pelatihan intensitas tinggi yang idealnya harus dilakukan di gym yang sesuai atau studio pelatihan, tidak hanya untuk menghindari cedera, tetapi terutama sehingga latihan secara bertahap disesuaikan dengan...
