Aguacate, juga dikenal sebagai alpukat, memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan yang kaya akan vitamin y seperti C, E dan K dan mineral seperti kalium dan magnesium, yang juga...
Semua artikel - Halaman 1433
Zanahoria adalah akar yang merupakan sumber karotenoid, kalium, serat dan antioksidan yang sangat baik, yang memberikan berbagai manfaat kesehatan. Selain menjaga kesehatan visual, juga membantu mencegah penuaan dini, meningkatkan sistem...
Yoga menawarkan beberapa manfaat kesehatan, baik untuk wanita maupun pria, karena ia bekerja tubuh dan pikiran dengan cara yang saling berhubungan, dengan latihan yang membantu mengendalikan stres, kecemasan, rasa sakit...
Tidur nyenyak membantu menurunkan berat badan, karena membantu mengatur hormon seperti ghrelin dan leptin, yang penting untuk mengendalikan rasa lapar, tetapi tidur kurang dari 6 jam sehari meningkatkan produksi hormon...
Latihan rutin aktivitas seksual sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan emosional, karena meningkatkan kondisi fisik dan sirkulasi darah, menjadi bantuan besar bagi sistem kardiovaskular..Selain itu, seks melepaskan endorfin dan oksitosin...
Selenium adalah mineral dengan kekuatan antioksidan tinggi dan karenanya membantu mencegah penyakit seperti kanker dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, selain melindungi terhadap masalah jantung seperti atherosclerosis.Selenium ditemukan di tanah dan...
Persik adalah buah khas musim panas yang kaya akan nutrisi seperti vitamin A, C, dan B kompleks, selain mengandung kulit yang dapat dimakan, kaya serat yang membantu fungsi usus dan...
Persik adalah buah khas musim panas yang kaya akan nutrisi seperti vitamin A, C, dan B kompleks, selain mengandung kulit yang dapat dimakan, kaya serat yang membantu fungsi usus dan...
