Pahami mengapa Anda sering menderita pilek

Canker yang sakit, atau penyakit kaki dan mulut, berhubungan dengan lepuh kecil yang dapat muncul di mulut, lidah atau tenggorokan dan membuat tindakan berbicara, makan, dan menelan sangat tidak nyaman. Penyebab sakit dingin tidak begitu jelas, tetapi beberapa situasi dapat mendukung munculnya luka dingin, seperti kekebalan rendah, konsumsi makanan yang sangat asam atau luka yang disebabkan oleh peralatan gigi, misalnya.

Selain itu, minum beberapa obat, situasi stres, masalah lambung dan keasaman lambung juga dapat menyebabkan luka pada mulut.

1. Penggunaan peralatan gigi

Adalah normal untuk jamur muncul ketika alat ortodontik ditempatkan karena trauma kecil yang terjadi karena gesekan antara alat dan lapisan mulut. Meskipun menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat, kebersihan mulut tidak boleh terganggu.

Apa yang harus dilakukan: Dianjurkan untuk pergi ke dokter gigi sehingga Anda dapat mengaitkan penampilan sakit dingin dengan penggunaan kawat gigi. Mungkin diindikasikan oleh dokter untuk menggunakan resin atau lilin pelindung untuk membersihkan lesi dengan benar, sehingga mencegah infeksi.

2. Kekurangan nutrisi

Kekurangan seng, zat besi, folat dan vitamin B12 dapat mendukung perkembangan sariawan. Pahami untuk apa vitamin B12.

Apa yang harus dilakukan: Untuk memenuhi kebutuhan harian akan seng, zat besi, folat dan vitamin B12, penting untuk mengkonsumsi lebih banyak makanan hewani, seperti daging, susu dan telur, misalnya, dengan bimbingan seorang ahli gizi..

3. Genetika

Ketika orang-orang dalam keluarga menderita sariawan, ada kemungkinan juga akan terjadi sariawan sepanjang hidup, karena ada kecenderungan genetik.

Apa yang harus dilakukan: Tidak ada cara untuk mengendalikan faktor genetik, tetapi ada cara untuk mengurangi kemungkinan, seperti menghindari buah-buahan asam, seperti nanas, dan makanan pedas, karena mereka dapat mengiritasi lapisan mulut dan memfasilitasi munculnya sariawan. Pelajari 5 tips jitu untuk menyembuhkan sariawan.

4. Gigit di lidah atau pipi

Gigitan pada lidah dan pipi dapat mendukung penampilan sariawan, yang dapat membuat tindakan sederhana, seperti berbicara, menelan dan mengunyah, sulit dan menyakitkan..

Apa yang harus dilakukan: Untuk merawat sariawan, salep dapat diterapkan di tempat, seperti Omcilon, atau dapat dibuat obat kumur dengan teh barbatimão, karena tanaman ini memiliki sifat antiseptik dan penyembuhan. Lihat apa saja cara buatan rumah terbaik untuk mengobati sakit dingin.

5. Faktor psikologis

Stres dan kecemasan, misalnya, dapat menurunkan fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kemungkinan infeksi. Selain itu, mungkin ada kekeringan pada mukosa mulut, yang dapat mendukung penampilan sariawan.

Apa yang harus dilakukan: Penting untuk mencari cara untuk mengendalikan stres dan kecemasan, seperti istirahat dan berolahraga. Lihat apa saja 7 langkah untuk mengendalikan stres.

6. Penyakit seliaka

Penyakit seliaka adalah gangguan pencernaan yang ditandai oleh intoleransi gluten. Penyakit seliaka tidak menyebabkan luka dingin, tetapi bisa menjadi tanda penyakit dan harus diobati.

Apa yang harus dilakukan: Ketika gejala penyakit celiac diidentifikasi, penting untuk pergi ke ahli gizi untuk membuat diet bebas gluten. Pelajari cara mengidentifikasi dan mengobati penyakit celiac.

7. AIDS

Seperti pada penyakit celiac, sariawan dapat menandakan AIDS, namun, pada penyakit ini sariawan lebih sering, lebih besar dan membutuhkan waktu lama untuk pulih, karena sistem kekebalan tubuh terganggu..

Apa yang harus dilakukan: Pada gejala pertama AIDS, penting untuk mencari bimbingan dari penyakit menular atau dokter umum agar pengobatan dapat segera dimulai. Cari tahu apa saja gejala utama AIDS dan bagaimana perawatan dilakukan.

Kapan harus ke dokter

Penting untuk pergi ke dokter ketika:

Luka canker sangat besar;
Penampilan sariawan sangat sering;
Luka canker membutuhkan waktu untuk menghilang;
Lesi pada bibir mulai muncul;
Rasa sakit saat menelan atau mengunyah tidak hilang bahkan dengan penggunaan analgesik.

Ketika salah satu dari gejala ini muncul, penting untuk pergi ke dokter sehingga penyebabnya dapat diidentifikasi dan pengobatan dimulai, karena itu dapat berarti kondisi yang lebih serius seperti penyakit Crohn, sindrom iritasi usus besar dan bahkan AIDS..

Cara menghilangkan sariawan secara permanen

Biasanya, sariawan hilang secara alami dalam waktu sekitar 1 hingga 2 minggu, namun penggunaan obat rumahan dapat mempercepat penyembuhan Anda. Beberapa contoh adalah:

Obat kumur dengan air hangat dan garam sekitar 3 kali sehari, karena garam memiliki sifat antiseptik, menjaga area dingin yang sakit tetap bersih dan mempercepat penyembuhan. Untuk membuat obat rumahan ini, tambahkan 1 sendok teh garam kasar ke dalam 1 gelas air hangat dan aduk rata;
Letakkan kerikil es pada sakit dingin membantu meringankan rasa sakit dan peradangan;
Habiskan sedikit madu pada sakit dingin dengan bantuan kapas, karena madu memiliki tindakan penyembuhan.

Selain itu, penting untuk menghindari makan makanan asam atau pedas sampai sakit pilek telah hilang, seperti lemon, kiwi dan tomat, misalnya, dan obat kumur dengan obat kumur setiap hari..