Cara menyembuhkan sinusitis dengan cepat

Sinusitis dapat terjadi beberapa kali sepanjang hidup karena penyebab yang berbeda, seperti infeksi oleh virus flu atau alergi, misalnya, menyebabkan munculnya gejala yang sangat tidak nyaman, seperti sakit kepala dan wajah, hidung tersumbat dan demam di atas 38º. C, misalnya.

Jadi, untuk menyembuhkan sinusitis lebih cepat, perlu untuk menghilangkan apa yang menyebabkan peradangan dan mengikuti beberapa tips sederhana untuk meredakan gejala dan memfasilitasi penyembuhan dan pemulihan setiap krisis, seperti:

1. Melembabkan udara

Menggunakan pelembab udara atau hanya menaruh seember air hangat di dalam ruangan rumah adalah cara yang sangat baik untuk melembabkan udara, membuatnya kurang kering. Ini membuat saluran udara lebih terhidrasi dan kurang iritasi, menghilangkan ketidaknyamanan dan memfasilitasi penyembuhan.

Tip ini sangat berguna di malam hari untuk memudahkan tidur dan menghindari bangun dengan hidung tersumbat, misalnya.

2. Gunakan garam untuk membersihkan hidung Anda

Menempatkan beberapa tetes saline di dalam setiap lubang hidung membantu menghilangkan kotoran dan penumpukan sekresi, karena melembutkan dahak, sehingga lebih mudah untuk dihilangkan. Jadi, yang ideal bukanlah menghirup serum, tetapi meniup hidung Anda setelahnya.

3. Gunakan saline buatan sendiri

Menambahkan 1 sendok makan garam ke dalam segelas air mineral atau disaring dan menerapkan campuran ini di dalam hidung juga merupakan cara buatan sendiri untuk mengakhiri ketidaknyamanan sinusitis. Anda bisa memasukkan campuran ini ke dalam jarum suntik dan bersin keras ke dalam hidung, menjaga mulut Anda tetap terbuka. Jadi sangat mungkin untuk menghilangkan dahak dan kotoran yang meninggalkan hidung tidak tersumbat dengan mudah.

4. Tarik napas uap herbal

Menempatkan beberapa daun dan bunga chamomile atau eucalyptus dalam baskom dengan air panas juga merupakan cara yang sangat baik untuk meredakan hidung tersumbat yang disebabkan oleh sinusitis. Kemudian Anda juga bisa meletakkan kain lembab yang masih hangat di wajah Anda, karena ini juga akan membantu meningkatkan pernapasan lebih cepat.

5. Minum lebih banyak air

Cara alami untuk melembabkan sinus, menjadi bantuan besar dalam kasus sinusitis kering adalah dengan mengkonsumsi lebih banyak cairan, terutama air atau teh tanpa pemanis. Jadi semua jaringan tubuh lebih terhidrasi, termasuk mukosa hidung. 

Periksa beberapa opsi lain dari pengobatan rumahan yang dapat mengendalikan penyakit:

Home remedies untuk Sinusitis

6. Makan makanan hangat

Sup dan kaldu adalah pilihan yang baik untuk makan siang dan makan malam selama ada gejala sinusitis. Hidangan ini membantu untuk menyumbat hidung dan mengurangi rasa sakit dan iritasi pada mukosa hidung. 

7. Istirahat yang cukup

Menghadapi krisis sinusitis, disarankan untuk beristirahat atau setidaknya mendapatkan istirahat yang memadai. Tidur larut dan bangun selalu lelah mungkin menunjukkan bahwa Anda tidak cukup istirahat.

Selama perawatan itu diindikasikan untuk menghindari upaya dan melakukan aktivitas fisik dengan latihan yang sangat intens. Jalan kaki 20 menit mungkin disambut jika dilakukan di tempat yang sejuk dan berhutan, tetapi jika sinusitis Anda disebabkan oleh alergi, ini mungkin bukan pilihan yang baik, dan tinggal di rumah mungkin merupakan pilihan yang lebih baik.

Kapan harus minum obat

Obat seperti hidung dekongestan atau antihistamin dapat diindikasikan ketika Anda tidak dapat mengendalikan sinusitis dengan metode buatan sendiri selama 7 hingga 10 hari.

Dokter juga dapat merekomendasikan penggunaan kortikosteroid, antiinflamasi atau antibiotik untuk digunakan selama 5 hingga 7 hari, tergantung pada kebutuhan, dan jika ada gejala lain seperti demam, atau jika orang tersebut menderita asma atau penyakit pernapasan lain yang mungkin memburuk karena sinusitis.

Lihat obat mana yang digunakan dan bagaimana pengobatan sinusitis.

Apa yang bisa menyebabkan sinusitis kronis

Meskipun, dalam kebanyakan kasus, sinusitis sembuh setelah perawatan dan membutuhkan waktu lama untuk muncul kembali, ada orang yang menderita sinusitis kronis, yang muncul beberapa kali sepanjang tahun dan yang gejalanya lebih lama. Secara umum, jenis sinusitis ini disebabkan oleh sebab-sebab yang tidak mudah dihilangkan dan, oleh karena itu, terus-menerus mengiritasi sinus dan menyebabkan masalah timbul..

Penyebab utama sinusitis kronis adalah:

• Alergi pernapasan, seperti alergi pada bulu hewan atau debu;
• Asap rokok;
• Penyakit autoimun yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, beberapa orang bahkan mungkin memiliki polip di hidung atau masalah anatomi lain yang memfasilitasi perkembangan sinusitis. Dalam kasus tersebut, dokter dapat merekomendasikan operasi untuk menyelesaikan masalah, yang akhirnya menjadi obat untuk masalah tersebut. Namun, operasi ini tidak mencegah sinusitis dari kekambuhan karena kasus lain, seperti alergi atau infeksi oleh virus flu, misalnya. Pelajari cara mengidentifikasi dan mengobati sinusitis kronis.

Cara mengobati sinusitis kronis

Pada sebagian besar kasus sinusitis kronis, selain obat-obatan, perawatan juga harus melibatkan perubahan gaya hidup untuk menghindari penyebab yang mungkin menyebabkan peradangan sinus. Beberapa perubahan ini termasuk berhenti merokok, menghindari polusi, dan menjaga rumah bersih dan bebas debu setiap saat..