Nyeri di depan lutut bisa berupa kondromalasia
Chondromalacia, juga disebut patellar chondropathy, adalah keausan pada sendi lutut yang biasanya menyembuhkan dan memanifestasikan dirinya melalui gejala-gejala seperti nyeri pada lutut dan sekitar tempurung lutut ketika melakukan gerakan tertentu, yang perawatannya dilakukan dengan mengambil obat antiinflamasi, olahraga, fisioterapi dan dalam beberapa kasus, pembedahan.
Chondromalacia patella disebabkan terutama oleh melemahnya otot paha depan, terletak di bagian depan paha dan oleh bentuk lutut individu atau oleh posisi kakinya. Kondisi-kondisi ini ketika dikaitkan dengan kelebihan berat badan dan upaya berulang adalah penyebab utama penyakit ini.
Gejala utama
Gejala utama patondar chondromalacia adalah:
- Nyeri lutut saat naik dan turun tangga, berlari atau bangun dari kursi, misalnya;
- Nyeri di sekitar tutup lutut, terutama saat menekuk kaki;
- Rasa terbakar atau nyeri pada lutut saat kaki tertekuk selama beberapa waktu;
- Merasa berderak (memiliki pasir di dalam lutut) atau retak di lutut;
- Lutut sedikit lebih bengkak.
Perubahan ini dapat dicurigai ketika orang tersebut melakukan aktivitas fisik, terutama berlari. Namun, perubahan ini juga dapat terjadi pada orang yang tidak melakukan aktivitas fisik, dalam hal ini lebih sering terjadi pada wanita. Ketahui penyebab utama nyeri lutut.
Bagaimana perawatannya dilakukan
Perawatan untuk chondromalacia patella dapat dilakukan dengan fisioterapi, dengan tujuan meningkatkan posisi patella dan fungsi lutut, di samping obat anti-inflamasi dan analgesik untuk mengontrol peradangan dan rasa sakit, yang harus ditunjukkan oleh dokter dan digunakan sesuai dengan orientasi.
Selama perawatan, penting untuk menghindari mengenakan sepatu dengan sepatu hak tinggi, tidak menyilangkan kaki Anda ketika duduk, mempertahankan postur yang baik, menghindari panjat tebing atau berolahraga di tempat-tempat yang curam, selain merekomendasikan penurunan berat badan, jika ini adalah salah satu penyebab chondromalacia, untuk mengurangi berat lutut. Penting juga untuk mengenakan sepatu yang menopang kaki Anda dengan baik, menghindari dampak yang tidak perlu pada lutut Anda.
Dalam kasus orang yang didiagnosis dengan chondromalacia patella grade 3 atau 4, perawatan dilakukan melalui artroskopi, yang merupakan prosedur bedah kecil yang dilakukan untuk mengamati struktur di dalam sendi. Pahami apa itu artroskopi dan bagaimana pemulihan setelah operasi.
Fisioterapi untuk chondromalacia
Fisioterapi untuk chondromalacia patella dapat mencakup penggunaan perangkat seperti laser, ultrasound dan microcurrents, terutama peregangan otot-otot bagian belakang paha dan memperkuat otot-otot kaki, terutama otot-otot bagian depan paha..
Fisioterapis harus melakukan penilaian terhadap postur individu dan posisi pinggul, lutut dan kaki, karena ketika salah satu dari struktur ini berada pada posisi yang buruk, risiko kronisitas perubahan ini lebih besar. Perawatan fisioterapi yang baik untuk chondromalacia adalah hidroterapi dan RPG: pendidikan ulang global postural. Lihat latihan fisioterapi yang dilakukan dalam pengobatan chondromalacia.
Patellar chondromalacia memiliki obat?
Patellar chondromalacia dapat disembuhkan ketika orang tersebut melakukan perawatan dengan benar, dan adalah mungkin untuk mencapai kesembuhan dalam beberapa minggu. Untuk mencapai penyembuhan, penting untuk mengempiskan daerah itu, memulihkan integritas sendi, memperkuat dan meregangkan otot-otot kaki dan menyesuaikan posisi tempurung lutut dan kaki..
