Cara mengobati jenis dislokasi utama

Perawatan dislokasi harus dimulai sesegera mungkin di rumah sakit, jadi ketika itu terjadi, disarankan untuk segera pergi ke ruang gawat darurat atau memanggil ambulans dengan memanggil 192. Lihat apa yang harus dilakukan di: Pertolongan pertama untuk dislokasi.

Dislokasi dapat terjadi pada persendian mana saja, namun lebih sering terjadi pada pergelangan kaki, siku, bahu, pinggul dan jari, terutama selama latihan olahraga kontak, seperti sepak bola atau bola tangan, misalnya..

Umumnya, perawatan bervariasi sesuai dengan sendi dan tingkat cedera, dengan bentuk-bentuk utama perawatan termasuk:

• Pengurangan dislokasi: adalah perawatan yang paling sering digunakan di mana ahli ortopedi menempatkan tulang sendi dalam posisi yang benar dengan memanipulasi anggota tubuh yang terkena. Teknik ini dapat dilakukan dengan anestesi lokal atau umum, tergantung pada rasa sakit yang disebabkan oleh cedera;
• Immobilisasi dislokasi: itu dilakukan ketika tulang-tulang sendi tidak berjauhan atau setelah membuat pengurangan, dengan menempatkan belat atau selempang untuk menjaga sendi tetap bergerak selama 4 hingga 8 minggu;
• Operasi dislokasi: itu digunakan dalam kasus yang paling parah ketika ahli ortopedi tidak dapat menempatkan tulang di tempat yang benar atau ketika saraf, ligamen atau pembuluh darah telah terpengaruh.

Setelah perawatan ini, ahli ortopedi biasanya merekomendasikan melakukan sesi fisioterapi untuk memperkuat otot, mengurangi peradangan, memfasilitasi penyembuhan dan meningkatkan stabilitas sendi melalui fisioterapi dan peralatan olahraga..

Cara mempercepat pemulihan dari dislokasi

Untuk mempercepat pemulihan dislokasi dan menghindari cedera yang semakin parah, penting untuk mengambil beberapa tindakan pencegahan seperti:

• Jangan mengemudi di mobil selama 2 minggu pertama, untuk mencegah ayunan mobil dari menggerakkan sendi;
• Hindari membuat gerakan tiba-tiba dengan anggota tubuh yang terkena, bahkan setelah mengeluarkan imobilisasi, terutama dalam 2 bulan pertama;
• Kembali ke olahraga hanya 3 bulan setelah memulai perawatan atau sesuai dengan panduan ahli ortopedi;
• Minumlah obat antiinflamasi yang diresepkan oleh dokter Anda tepat waktu untuk membantu mengurangi peradangan sendi;

Tindakan pencegahan ini harus disesuaikan dengan sendi yang terkena. Jadi, dalam kasus dislokasi bahu, misalnya, penting untuk menghindari mengambil benda berat dalam 2 bulan pertama.

Bagaimana memulihkan gerakan setelah melepas imobilisasi

Setelah imobilisasi dihilangkan, adalah normal untuk gerakan menjadi sedikit lebih macet dan kurang kekuatan otot. Secara umum, ketika orang tersebut diimobilisasi hingga 20 hari hanya dalam 1 minggu, sudah mungkin untuk kembali ke mobilitas normal, tetapi ketika imobilisasi diperlukan selama lebih dari 12 minggu, kekakuan otot dapat menjadi besar, membutuhkan fisioterapi.

Di rumah, untuk mendapatkan kembali mobilitas sendi, Anda dapat merendam sendi dalam air panas selama sekitar 20 hingga 30 menit. Berusaha meregangkan lengan atau kaki Anda secara perlahan juga membantu, tetapi Anda sebaiknya tidak bersikeras jika ada rasa sakit.