Bagaimana Pemulihan Fraktur Tumit

Fraktur tumit parah, biasanya meninggalkan gejala sisa dan memiliki pemulihan yang lama dan orang tersebut mungkin harus tinggal 8 hingga 12 minggu tanpa bisa menopang kaki di lantai. Selama periode ini dokter mungkin menunjukkan penggunaan plester pada awalnya, dan setelah sekitar 15 atau 20 hari menggantinya dengan belat yang dapat dihilangkan untuk fisioterapi.

Dalam 5 hari pertama, orang tersebut harus tinggal selama mungkin sambil berbaring dengan kaki ditinggikan sehingga tidak menjadi bengkak, yang cenderung membuat rasa sakit semakin parah. Anda juga tidak boleh menggunakan kruk untuk menghindari meletakkan kaki Anda di lantai dan karenanya menekuk kaki Anda dan bergerak dengan cepat atau dengan bantuan orang lain di sebelah Anda dapat berguna untuk pergi ke kamar mandi, misalnya.

Cara mengetahui apakah ada fraktur kalkaneus

Gejala yang dapat menunjukkan fraktur tumit meliputi rasa sakit, bengkak di kaki setelah terjatuh. Diagnosis dibuat berdasarkan X-ray dalam dua sudut yang berbeda dan computed tomography untuk menilai sudut fraktur, jika sendi kecil kaki terkena dan jika struktur kaki lainnya seperti ligamen dan tendon juga terpengaruh..

Bagaimana pengobatan untuk fraktur kalkaneus

Perawatan ini dilakukan dengan menempatkan boot plaster untuk melumpuhkan kaki selama beberapa minggu, tetapi mungkin juga perlu melakukan operasi untuk mengkonsolidasikan fraktur, memungkinkan mobilitas kaki..

Untuk memudahkan pergerakan orang di luar sepatu plester, dokter mungkin menyarankan agar Anda menggunakan kruk, tetapi tanpa pernah meletakkan kaki Anda di lantai, dan oleh karena itu yang ideal adalah bergerak sesedikit mungkin, tetap lebih duduk atau berbaring, yang juga bisa melelahkan.

Menggunakan bantal dengan ketinggian berbeda dapat berguna untuk menjaga kaki tetap tinggi, mengempiskan, menopang kaki, dan menghindari rasa sakit di bokong atau punggung..

Kapan operasi dibutuhkan

Pembedahan setelah fraktur kalkaneus harus dilakukan oleh ahli ortopedi dan biasanya ditunjukkan ketika selain fraktur kalkaneus, ada:

Deviasi tulang tumit lebih besar dari 2 mm;
Banyak fragmen tulang yang terjadi ketika tulang tumit terbelah menjadi banyak;
Kompresi tendon lateral akibat pelebaran tulang, menyebabkan tendonitis;
Perlu menempatkan cangkok tulang atau kabel baja, pelat bedah atau sekrup agar tulang menempel kembali;
Perlu melakukan arthrodesis, yang merupakan perpaduan antara calcaneus dan talus, yang mengurangi risiko osteoarthritis di masa depan.

Pembedahan tidak perlu dilakukan segera setelah fraktur diidentifikasi, tetapi lebih aman untuk memilih untuk melakukan itu antara 7 dan 14 hari setelah kejadian sehingga daerah tersebut tidak terlalu bengkak. Namun, mungkin berguna untuk mencari pendapat lebih dari satu ahli ortopedi untuk menilai risiko dan kebutuhan untuk operasi.

Operasi membutuhkan waktu dan bahkan selama prosedur, sinar-X dapat dilakukan pada sudut atas dan samping untuk memeriksa posisi tulang dan pelat. Setelah operasi, dokter mungkin menyarankan untuk mengambil anti-inflamasi untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan untuk membantu pemulihan.

Jika kabel, piring atau perangkat fiksasi eksternal lainnya ditempatkan, mereka dapat dilepas setelah sekitar 15 hari, dengan darah dingin, tanpa anestesi. Pengangkatannya menyakitkan dan dapat menyebabkan pendarahan, tetapi biasanya tempat itu sudah cukup dibersihkan dengan alkohol pada suhu 70 derajat setiap hari dan pembalutnya dapat diganti setiap kali kotor atau basah. Dalam 8 hari lubang kecil harus benar-benar sembuh.

Kemungkinan komplikasi dan gejala sisa

Setelah fraktur tumit, komplikasi seperti osteomielitis dapat terjadi, yaitu ketika tulang terinfeksi karena masuknya virus, jamur atau bakteri yang menyebabkan rasa sakit lokal yang hebat. Cari tahu lebih lanjut di sini. Gejala sisa yang paling umum meliputi:

Arthrosis karena gesekan yang konstan antara sendi-sendi kecil di antara tulang-tulang kaki;
Nyeri pada sendi tumit dan pergelangan kaki;
Kekakuan dan kesulitan dalam menggerakkan pergelangan kaki ke segala arah;
Pelebaran tumit, yang bisa membuatnya sulit untuk memakai sepatu tertutup;
Nyeri di telapak kaki, dengan atau tanpa sensasi terbakar atau kesemutan.

Tidak selalu mungkin untuk mengidentifikasi kapan komplikasi ini dapat terjadi tetapi dimungkinkan untuk menghindarinya dengan mengikuti semua pedoman dokter dan fisioterapis..

Kapan memulai fisioterapi

Fisioterapi harus bersifat individual dan ahli fisioterapi harus mengevaluasi setiap kasus karena perawatannya mungkin tidak sama untuk semua orang. Sesi dapat dimulai sesegera mungkin, bahkan sebelum fraktur mengeras dan dapat menjadi beberapa tujuan. Pada hari-hari pertama setelah patah tulang, dapat bermanfaat untuk melakukan terapi fisik dengan:

Magnetron yang sangat baik untuk penyembuhan patah tulang dan
Cryotherapy dengan Nitrogen seperti Crioflow untuk menghilangkan hematoma dan mengempiskan kaki.

Selain itu, teknik dapat digunakan untuk meregangkan otot-otot kaki, menggerakkan jari dan pergelangan kaki, selalu menghormati batas rasa sakit dan rentang gerak. Ada beberapa latihan yang bisa direkomendasikan tergantung pada penyembuhan patah tulang. Pita elastis dengan intensitas berbeda dapat digunakan untuk menempatkan ujung kaki ke atas, ke bawah dan menggerakkan kaki ke samping.

Ketika Anda kembali bekerja

Biasanya, orang tersebut dapat kembali bekerja setelah 6 bulan dari fraktur tumit dan selama periode ini ia dapat cuti dari pekerjaan sehingga ia dapat melakukan perawatan yang diperlukan. Dalam beberapa kasus dimungkinkan untuk membuat perjanjian dengan bos sehingga pekerjaan dapat dilakukan dari rumah selama suatu periode, sampai Anda dapat kembali ke perusahaan, tanpa batasan.