Jus hijau untuk detoksifikasi

Jus detoks hijau dengan kangkung ini adalah pilihan tepat untuk menghilangkan racun dari tubuh, mengurangi retensi cairan dan mencapai vitalitas fisik dan mental yang lebih banyak..

Ini karena resep sederhana ini, selain melangsingkan dan mengeringkan perut, mengandung bahan-bahan yang ideal untuk memulihkan energi tubuh, seperti jahe, apel, bit dan mint, membuat seluruh tubuh bekerja lebih baik.

Bahan

• 2 daun kangkung
• 1 sendok makan daun mint
• 1 apel, 1 wortel atau 1 bit
• 1/2 mentimun
• 1 potong jahe
• 1 gelas air

Metode persiapan

Blender semua bahan lalu saring. Minum sesaat setelah persiapan, untuk menikmati semua khasiat jus.

Selain jus ini juga dianjurkan untuk minum banyak air, air kelapa, teh, jus atau sup untuk membersihkan tubuh, menghindari minuman beralkohol, kopi, gula dan produk industri.

Manfaat utama jus ini

Sebagian besar waktu, jus hijau digunakan untuk menurunkan berat badan dan membantu dalam proses penurunan berat badan, namun, jus jenis ini sangat kaya akan nutrisi dan, oleh karena itu, ketika digunakan setidaknya selama 3 hari, itu memberikan manfaat lain bagi kesehatan, seperti:

1. Menghilangkan akumulasi racun dalam darah, hati, sistem pencernaan dan ginjal, menunda penuaan;
2. Memperlambat proses inflamasi dalam tubuh, menghilangkan nyeri sendi dan otot, misalnya;
3. Kurangi tingkat keasaman darah, mencegah munculnya berbagai penyakit;
4. Tingkatkan tingkat energi, menghilangkan stres fisik dan mental;
5. Membantu mengendalikan kadar gula dalam darah.

Dengan demikian, jus jenis ini diindikasikan selama proses penurunan berat badan dan untuk periode kelelahan dan stres yang berlebihan. Selain itu, dapat digunakan setiap 2 atau 3 bulan untuk memperkuat tubuh, meningkatkan kesejahteraan dan mencegah munculnya masalah kesehatan, seperti pilek atau flu..

Selain itu, dengan persiapan jus hijau masih dimungkinkan untuk merangsang kreativitas, karena dapat dibuat dengan berbagai jenis buah dan sayuran sesuai dengan selera setiap orang. Lihat resep sederhana lainnya untuk jus detoks hijau, dengan nanas atau kiwi, misalnya.

Lihat kiat detoks lain di video berikut:

DIET DETOK TERBAIK