Untuk mengendalikan tekanan darah tinggi secara efektif, selain perawatan yang direkomendasikan oleh dokter, penting untuk membuat perubahan dalam beberapa kebiasaan hidup, karena banyak dari apa yang kita lakukan atau makan...
Diet dan Nutrisi - Halaman 113
Beberapa tips untuk membantu mengendalikan diabetes, menjaga nilai di bawah 130 mg / dl saat perut kosong dan di bawah 180 mg / dl setelah makan, dapat berupa:Catat nilai gula...
Gas-gas pada bayi biasanya muncul dua minggu setelah kelahiran karena fakta bahwa sistem pencernaan masih dalam proses pengembangan. Namun, adalah mungkin untuk menghindari atau mengurangi pembentukan gas pada bayi, selain...
Makan cepat dan tidak cukup mengunyah, secara umum, membuat Anda makan lebih banyak kalori dan karenanya membuat Anda gemuk dan menghasilkan masalah lain seperti pencernaan yang buruk, mulas, gas atau...
Mengukus makanan adalah teknik yang sempurna bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, sembelit, yang ingin menurunkan berat badan, atau hanya memutuskan untuk memperbaiki pola makan mereka dan...
Beras merah berasal dari Cina dan manfaat utamanya adalah membantu mengurangi kolesterol. Warna kemerahan disebabkan oleh tingginya kandungan antioksidan antosianin, yang juga hadir dalam buah dan sayuran merah atau ungu..Selain...
Amaranth adalah sereal bebas gluten, kaya akan protein, serat dan vitamin yang juga dapat membantu mengurangi kolesterol dan kaya akan protein, kalsium, dan seng berkualitas baik yang selain membantu tubuh...
Bawang putih adalah bagian dari tanaman, bohlam, yang banyak digunakan di dapur untuk membumbui makanan musiman, tetapi juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk melengkapi pengobatan berbagai masalah kesehatan, seperti...
