Apa yang harus dimakan ketika Anda diare

Ketika Anda mengalami diare, makanan harus ringan, mudah dicerna dan dalam jumlah kecil, menggunakan makanan seperti sup, pure sayuran, bubur jagung dan buah-buahan yang dimasak, misalnya.

Selain itu, selama pengobatan diare, sangat penting untuk minum air, teh, jus buah tegang dan air kelapa dalam proporsi yang sama dengan air yang hilang dalam tinja, untuk menghindari dehidrasi, yang dapat menyebabkan komplikasi seperti penurunan tekanan dan pingsan, misalnya. contoh. Lihat daftar makanan di Cara menghentikan diare lebih cepat.

Dalam video berikut, ahli gizi kami memberikan tips cepat dan mudah tentang makanan untuk dikonsumsi selama diare.

Apa yang harus dimakan untuk diare

Menu apa yang harus dimakan dalam diare

Contoh menu yang bisa dibuat ketika Anda mengalami diare adalah:

Penting untuk diingat bahwa jika ada darah dalam tinja, demam atau jika diare berlanjut pada orang tua dan anak-anak, seseorang harus mencari perhatian medis untuk mengidentifikasi penyebab masalah dan memulai pengobatan yang tepat..

Obat rumahan yang melawan diare

Beberapa pengobatan rumahan dapat digunakan bersamaan dengan perawatan diet untuk memerangi diare, seperti:

• Teh chamomile;
• Sirup apel;
• Teh jambu biji;
• Jus apel;
• Air beras.

Obat alami ini menenangkan usus dan membantu menjebak feses, mengendalikan rasa sakit dan diare. Lihat cara mempersiapkan masing-masing dengan mengklik di sini.

Ketika Anda perlu minum obat dari apotek

Jika diare parah dan bertahan selama lebih dari 1 minggu, jika ada demam atau darah dalam tinja, atau jika diare terjadi pada anak-anak atau orang tua, dokter harus dikonsultasikan untuk menilai penyebab masalah dan untuk menghindari kemungkinan komplikasi seperti dehidrasi dan pingsan..

Dalam kasus ini, dokter dapat meresepkan obat-obatan seperti Imosec, Diasec, Avid dan antibiotik. Selain itu, mungkin juga perlu untuk mengambil obat probiotik untuk mengisi kembali flora usus, seperti Floratil dan Simcaps.

Jenis diare

Diare ditandai dengan peningkatan frekuensi buang air besar per hari, yang terjadi dengan tinja yang sangat lunak atau cair, yang sering menyebabkan urgensi untuk pergi ke kamar mandi dan sakit perut. Selain itu, berbagai jenis diare, terutama infeksi, dapat menyebabkan demam.

Namun, sesuai dengan frekuensi buang air besar dan penyebabnya, diare dapat diklasifikasikan menjadi:

Diare akut

Ini terjadi untuk waktu yang singkat, biasanya 2 sampai 14 hari, dan perawatannya dilakukan dengan menghapus dari makanan makanan atau obat-obatan yang menyebabkan diare. Biasanya disebabkan oleh malabsorpsi beberapa nutrisi, seperti laktosa dan fruktosa, tetapi penyebabnya juga bisa berupa penggunaan obat-obatan seperti antasida, obat pencahar dan suplemen gizi..

Diare parah dapat menyebabkan masalah lain seperti fisura anus, yang harus diobati menggunakan salep penyembuhan. Pelajari lebih lanjut tentang perawatan di. Pelajari cara mengobati celah anal.

Diare kronis

Diare kronis muncul ketika cairan dan buang air besar konstan bertahan lebih dari 2 minggu. Dalam kasus ini, biasanya dokter memerintahkan tes darah, feses, atau kolonoskopi untuk menyelidiki penyebab masalahnya..

Jenis diare ini dapat memiliki beberapa penyebab, seperti infeksi oleh virus, bakteri atau protozoa, Penyakit Radang Usus, kolitis ulserativa, pankreatitis kronis, penyakit Crohn, sindrom iritasi usus, tumor usus, penyakit seliaka dan lain-lain. Perawatan untuk diare kronis didasarkan pada diagnosis yang benar dari penyebab masalah.

Diare Infeksi

Diare infeksi adalah jenis diare akut, tetapi disebabkan oleh mikroorganisme seperti virus, bakteri, jamur atau protozoa. Tidak seperti infeksi bawaan makanan, pada diare menular, perubahan pola makan tidak memperbaiki kondisi.

Dalam kasus-kasus ini, demam adalah umum dan perlu untuk pergi ke dokter untuk tes darah dan tinja untuk mengidentifikasi penyebab masalah dan untuk mengambil obat yang sesuai.

Kapan harus ke dokter

Penting untuk mewaspadai gejala dan mencari bantuan medis jika satu atau lebih faktor berikut muncul:

• Jika diare berlangsung lebih dari seminggu;
• Jika pasien menunjukkan tanda-tanda dehidrasi, seperti mulut dan kulit kering, sedikit air seni, kelemahan, dan indisposisi. Lihat lebih banyak gejala di sini;
• Nyeri perut yang kuat dan persisten;
• Feses berwarna gelap atau berdarah;
• Demam tinggi.

Penting untuk diingat bahwa diare lebih parah pada anak-anak dan orang tua, jadi perawatan ekstra harus diambil dalam kasus ini, mencari bantuan medis jika diare berlanjut selama lebih dari 3 hari bahkan dengan perubahan diet..