Cara membuat tepung super untuk menurunkan berat badan
Tepung super untuk menurunkan berat badan adalah campuran dari beberapa tepung yang berbeda dan dapat dibuat di rumah. Memasukkan campuran ini ke dalam diet membantu mengurangi nafsu makan, jadi rekomendasinya adalah menambahkan 1 sendok makan tepung yang dicampur jus atau air sebelum makan utama, seperti makan siang dan makan malam..
Super tepung adalah seperangkat tepung dengan berbagai jenis serat yang akan membantu mengurangi nafsu makan dan meringankan sembelit dengan mengatur usus dan memfasilitasi penurunan berat badan. Namun, untuk membantu mengatur usus, penting untuk minum 1 gelas air setiap 2 jam.
Di mana membeli tepung terigu untuk menurunkan berat badan
Super tepung untuk menurunkan berat badan dapat dibeli di toko makanan kesehatan atau di internet. Harga paket 400 g tepung terigu untuk menurunkan berat badan sekitar 40 reais dan bertahan sekitar 20 hari.
Namun, untuk membuat tepung super di rumah cukup ikuti resep ini:
Resep tepung super untuk menurunkan berat badan
Bahan untuk membuat tepung super di rumah
- 50 g serat kedelai
- 50 g dedak gandum
- 50 g tepung biji rami
- 50 g serat polydextrose
- 50 g serat inulin
- 50 g pulp prem
- 50 g bubuk pepaya
- 50 g gelatin
- 30 g kayu manis
- 30 g jahe
- 30 g sucralose
Metode persiapan
Campur semua bahan sampai menjadi tepung tunggal. Tempatkan dalam botol kaca yang tertutup rapat dan simpan di tempat yang dingin.
Selain membantu Anda menurunkan berat badan, serat tepung super juga membantu mengendalikan diabetes dan menurunkan kolesterol.
Super tepung dan makanan manusia
Super tepung berbeda dari makanan manusia karena memiliki lebih sedikit kalori dan efek pencahar yang lebih besar.
Selain itu, tepung terigu dapat digunakan oleh penderita diabetes dan hipertensi, karena tidak mengandung gula atau garam, tidak seperti makanan manusia.
