Cara menghilangkan logam berat dari tubuh secara alami
Untuk menghilangkan logam berat dari tubuh secara alami, disarankan untuk meningkatkan konsumsi ketumbar, karena tanaman obat ini memiliki tindakan detoksifikasi dalam tubuh, menghilangkan logam seperti merkuri, aluminium, dan timbal dari sel yang terkena dan membantu mengurangi kerusakannya dalam tubuh..
Tetapi untuk efek yang lebih baik dalam menghilangkan logam berat, terutama merkuri, yang ideal adalah mengonsumsi ketumbar bersama-sama dengan chlorella, ganggang yang dapat digunakan sebagai suplemen, setiap hari. Chlorella membantu menghilangkan zat beracun melalui usus, mencegah merkuri menumpuk di bagian lain tubuh.
Cara menggunakan Ketumbar untuk detoksifikasi
Untuk mendetoksifikasi tubuh dan menghilangkan merkuri, ketumbar dan chlorella harus ada setiap hari dalam makanan. Tidak ada dosis ketumbar yang direkomendasikan untuk dikonsumsi untuk menghilangkan merkuri, dan konsumsi harus ditingkatkan dalam persiapan makanan dan melalui pembuatan salad, saus dan pate. Pilihan lain adalah menambahkan ketumbar ke jus dan sup. Pelajari semua manfaat ketumbar.
Cara menggunakan Chlorella untuk detoksifikasi
Chlorella dapat ditemukan dalam bentuk kapsul atau bubuk, tetapi anak-anak dan wanita hamil harus mengunjungi dokter atau ahli gizi sebelum mulai mengkonsumsinya. Untuk detoksifikasi, rumput laut ini harus diminum 1 jam sebelum makanan utama mengikuti langkah-langkah ini:
- Fase 1: berlangsung 3 hari dan Anda harus minum 500-1000 mg chlorella setiap hari.
- Fase 2: tingkatkan dosis hingga 500 mg setiap hari, hingga mencapai dosis 3 g per hari, atau sesuai dengan saran medis;
- Fase 3: berlangsung 2 minggu dan Anda harus mengambil 3 g chlorella per hari dibagi menjadi 1 g sebelum makan siang + 1 g sebelum makan malam + 1 g sebelum tidur.
Mengikuti panduan ini, ketumbar akan menghilangkan merkuri dari sel, terutama dari otak, dan chlorella akan menghilangkan merkuri melalui usus, menghilangkan logam ini dari tubuh. Selain pengobatan alami ini, keracunan merkuri juga dapat diobati dengan obat atau bilas lambung..
Perawatan selama detoksifikasi
Agar detoksifikasi efektif dan terjadi tanpa menyebabkan masalah kesehatan, penting untuk mengambil tindakan pencegahan berikut:
- Jangan mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C selama makan utama, seperti jeruk, acerola dan nanas, karena mereka mengurangi efek chlorella;
- Memiliki diet yang kaya buah-buahan dan sayuran, seperti detoksifikasi juga menghilangkan mineral penting untuk fungsi tubuh, yang harus diganti dengan makanan;
- Minumlah setidaknya 2 liter air sehari untuk membantu menghilangkan racun.
Jika konsumsi chlorella menyebabkan ketidaknyamanan usus, itu harus diambil dengan makan, bukan 1 jam sebelumnya. Ini akan meningkatkan toleransi usus, sekaligus mengurangi jumlah merkuri yang akan dihilangkan dari tubuh..
Makanan lain yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu detoksifikasi tubuh adalah bawang putih, cuka sari apel dan pektin, yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran.
