Teh Blackberry untuk menurunkan berat badan

Teh cranberry dengan teh hijau dapat digunakan untuk menurunkan berat badan saat digunakan dalam diet pelangsingan, karena membantu mengurangi nafsu makan, terutama jika diminum hangat, dan juga untuk mempercepat metabolisme memfasilitasi hilangnya lemak tubuh.

Selain itu, teh daun blackberry membantu menurunkan berat badan karena memiliki sifat diuretik, yang membantu mengempiskan tubuh, mengurangi volume dan juga membantu mengatur usus dengan mengurangi sembelit dan perut yang keras dan bengkak. Baca lebih banyak manfaat blackberry di: blackberry.

Bahan

• 1 sendok teh daun blackberry kering;
• 1 sendok teh daun teh hijau kering;
• 1 gelas air.

Metode persiapan

Untuk menyiapkan teh blackberry yang membantu Anda menurunkan berat badan, Anda harus merebus air, tambahkan daun blackberry, teh hijau, dan diamkan selama 10 menit..

Untuk menurunkan berat badan dengan kombinasi teh ini, Anda perlu minum secangkir campuran ini sebelum makan utama, seperti makan siang dan makan malam, selama 2 atau 3 minggu..

Manfaat teh blackberry

Manfaat teh blackberry, selain menurunkan berat badan, terutama untuk membantu meningkatkan peradangan pada pita suara, karena memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit karena kaya akan antioksidan, yang merupakan zat mendasar untuk memperkuat sel. dari sistem kekebalan tubuh.

Manfaat lain dari teh blackberry adalah untuk meredakan nyeri haid hanya dengan 2 cangkir teh itu sehari.

Selain itu, penurunan berat badan bisa lebih cepat jika selain minum teh blackberry, Anda juga berjalan kaki 30 menit setiap hari dan makan makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran..

CARA MENGURANGI KALORI