Cara mengatasi kejahatan di sana
Untuk menghilangkan kejahatan di sana sekali dan untuk semua itu perlu makan makanan yang mudah dicerna seperti kerak mentah, menjaga mulut selalu lembab, selain menjaga kebersihan mulut yang baik, membersihkan gigi dan menempelkan gigi gigi setiap hari..
Namun, penting untuk mengamati bagian dalam mulut dengan hati-hati karena kerusakan gigi dan corong juga dapat menyebabkan halitosis, serta perubahan lain seperti tonsilitis dan sinusitis. Lihat cara mengidentifikasi dan mengobati karies.
Karena itu, untuk menyembuhkan kejahatan di sana, disarankan:
1. Jaga kebersihan mulut Anda
Ketika Anda bangun, setelah makan dan sebelum tidur, Anda harus melewati gigi di antara gigi dan terus menyikat gigi dengan benar dengan pasta gigi yang kuat, lembut dan setengah inci, menyikat semua gigi dan juga lengua, bagian dalam cachetes dan langit-langit. Setelah itu, perlu untuk menyiram mulut menggunakan antiseptik untuk menghilangkan kuman yang mungkin disimpan di dalam mulut..
2. Pastikan mulut Anda selalu basah
Minum banyak air membantu menjaga selaput lendir terhidrasi dengan buruk dan menjaga air tetap hangat, sehingga kita tidak bisa minum air sendiri, kita dapat mencoba untuk mengekspresikan rata-rata lemon atau buah-buahan lain yang dikumpulkan dalam 1 liter air, sehingga lebih mudah untuk mengkonsumsi 2 L air. al día. Jus buah jeruk seperti jeruk atau jeruk mandarin juga merupakan pilihan yang baik untuk berakhir dengan kejahatan di sana, tetapi harus dikonsumsi secara teratur.
3. Hindari makan tanpa makan selama lebih dari 3 jam
Dibutuhkan lebih dari 3 jam untuk makan salah satu penyebab penyakit dan penting, oleh karena itu, untuk makan makanan yang mudah dicerna, seperti salad mentah, sayuran yang dimasak dan daging rendah lemak, yang merupakan makanan yang tinggal kurang lama dalam waktu. perut. Untuk buah-buahan dan yogurt adalah yang buruk karena memberi energi dengan kalori lebih sedikit daripada mandi dan minuman.
Selain itu, perlu untuk menghindari konsumsi makanan yang mempromosikan kejahatan di sana seperti misalnya ajo y cebolla cruda. Namun, itu juga dapat disebabkan oleh situasi lain seperti tonsilitis, sinusitis di tenggorokan dan karenanya, gejala lain harus diperhatikan seperti sakit tenggorokan atau wajah..
4. Gunakan solusi rumah
Mengunyah daun mint, klavikula India, potongan jahe dapat membantu menjaga kesehatan karena aromatik dan memiliki sifat antiseptik yang melawan mikroorganisme yang mungkin ada di dalam mulut..
Siram alami untuk makanan yang baik
Solusi yang baik untuk melawan kejahatan adalah dengan menggunakan obat kumur menggunakan 2 sendok hidrogen peroksida di tengah-tengah kapal air menggunakan yang berikut:
Bahan
- 1 cucharadite ekstrak witch hazel;
- ½ sayuran gliserin cucharadite;
- 3 tetes penerimaan mint esensial;
- 125 ml air.
Metode persiapan
Tempatkan semua bahan dalam wadah dan kocok dengan baik. Siram setiap hari dengan persiapan ini setiap kali gigi dicelupkan. Tanaman ini mudah ditemukan di toko obat dan produk alami.
Ketika Anda harus pergi ke dokter
Penyakit ini juga dapat disebabkan oleh masalah kesehatan yang serius seperti kanker, meskipun tidak sering, dan jika tidak terus mengikuti pedoman ini, disarankan untuk pergi ke konsultasi medis untuk melakukan pemeriksaan dan mengidentifikasi apa menyebabkan halitosis dan, setelah membantu dokter gigi, mungkin perlu untuk pergi ke gastroenterologist atau otorhinolaryngologist.
