Cara keluar dari jerawat (3 strategi sempurna)

Untuk menghilangkan bayam sangat penting untuk memiliki kebersihan kulit yang baik dan nutrisi yang kaya dalam omega 3, seng dan antioksidan, yang merupakan zat penting untuk membantu mengurangi peradangan pada kulit, beberapa makanan yang dapat dimasukkan dalam diet. salmon, biji bunga matahari, buah-buahan dan sayuran. 

Selain itu, untuk mengontrol penampilan bayam, penting untuk menghindari penggunaan riasan, terutama karena "bebas minyak", paparan sinar matahari dan stres, juga perlu untuk menempatkan tabir surya yang disesuaikan dengan jenis kulit, dan tidak boleh mengekspresikan duri sehingga kulit tidak ternoda dan di jaringan parut. 

Dalam kasus di mana kulit sangat tebal dan memiliki bintik hitam, lebih baik melakukan pembersihan kulit profesional dengan ahli kecantikan di klinik estetika..

Strategi untuk melepaskan dan mencegah komedo dan pembentukan jerawat adalah: 

1. Bersihkan dinding dengan benar

Dalam perawatan untuk duri dan titik-titik hitam di wajah, seseorang harus selalu memulai dengan kebersihan kulit yang baik, karena kelebihan lemak yang menumpuk akan menyebabkan munculnya mismas. Untuk membuat pembersihan yang baik di lantai diperlukan: 

• Cucilah wajah Anda setiap hari dengan sabun yang tepat untuk kulit dengan kulit;
• Oleskan tonik wajah astringen yang membantu menutup pori-pori;
• Oleskan lotion untuk mengeringkan bayam yang meradang;
• Lakukan pembersihan kulit yang dalam, 1 atau 2 kali sebulan;
• Lakukan pengelupasan kulit 1 hingga 2 kali seminggu. Lihat bagaimana itu harus dilakukan;
• Oleskan masker pemurnian, setidaknya sekali seminggu, berdasarkan tanah liat, yang menyerap sebum berlebih;
• Oleskan masker untuk menghilangkan titik-titik hitam dari hidung, depan dan belakang, menggunakan gelatin yang tidak berwarna, misalnya.

Cuci, tonik, lotion dan masker dapat dibeli di apotek atau di supermarket. Namun, mereka juga dapat digunakan di rumah seperti misalnya menggunakan natrium bikarbonat. Lihat cara menyiapkan obat buatan sendiri ini untuk bayam.

2. Tempatkan produk yang sesuai di wajah

Sangat penting untuk melembabkan kulit setelah pembersihan, dengan krim khusus untuk kulit tebal yang membatasi kelebihan produksi sebum, menyebabkan ketidaksempurnaan baru.

Anda juga bisa mengoleskan krim yang mengandung komponen yang mempromosikan pengelupasan kimia sepanjang hari, untuk melembutkan kulit dan mengurangi pori-pori, termasuk dengan aksi anti-inflamasi untuk mengurangi penampilan bayam..

Ini juga dapat diterapkan secara lokal pada produk yang mengeringkan dan mengganggu bayam, yang dapat kaya akan agen keratolitik, anti-sebum dan antibakteri..

3. Lakukan diet anti-inflamasi

Diet untuk mencegah pembentukan jerawat harus kaya akan makanan anti-inflamasi dan antioksidan, termasuk makanan kaya di:

• Omega-3, seperti salmón, biji chia, dan nuansa, makanan ini membantu mengurangi dan mencegah peradangan folikel sebaceous;
• Seng, seperti tiram dan biji bunga matahari. Ini adalah mineral penting untuk mengurangi peradangan, meningkatkan penyembuhan dan mengurangi sekresi lemak oleh kelenjar sebaceous;
• Antioksidan, seperti makanan yang kaya vitamin C, misalnya, yang memperkuat tubuh dan membantu melawan peradangan di kulit.

Selain itu, konsumsi air harus ditingkatkan untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, dan harus mengkonsumsi setidaknya antara 1,5 dan 2 liter per hari. Juga penting adalah produk susu dan turunannya, karena mereka mendukung produksi sebum oleh kelenjar sebaceous, mendukung pembentukan jerawat.

Lihat lebih detail tentang Diet untuk video di berikut ini:

ACNÉ: Apa yang harus dimakan untuk diakhiri dengan bayam

Ketika Anda harus pergi ke dokter kulit

Ketika metode ini tidak menghilangkan duri, perawatan khusus harus dilakukan di bawah bimbingan dokter kulit, dengan produk yang dapat diterapkan pada kulit, termasuk minum obat, untuk mengendalikan jerawat, meningkatkan harga diri dan kualitas hidup..

Beberapa contoh produk yang dapat direkomendasikan oleh dokter kulit terhadap jerawat:

• Lokasi kebersihan untuk sepenuhnya menghilangkan keberhasilan kulit;
• Gel pengeringan, yang bisa dalam bentuk salep atau krim untuk memerangi bakteri penyebab jerawat seperti Adapalene;
• Gel untuk mengelupas kulit seperti benzoil peroksida, salah satu contoh obat ini adalah Benzac Bpollen 5%;
• Buat tempat untuk membersihkan bintik-bintik kulit yang disebabkan oleh jerawat dan tindakan mengekspresikan bayam;
• Tabir surya dalam bentuk krim tanpa menerima gel untuk melindungi kulit dari sinar matahari dan mencegah munculnya bintik-bintik hitam pada kulit.

Selain produk-produk ini yang harus diterapkan setiap hari pada kulit untuk menyatukan nada, menghilangkan lemak dan menghilangkan duri, namun ada obat-obatan dalam bentuk tablet seperti Isotretinoin, banyak nama komersial untuk Roacutan, Neotrex dan Trevissage yang diindikasikan untuk itu. jerawat parah, ketika tidak ada perawatan yang efektif. Informasi lebih lanjut tentang obat ini.

Karena kanker juga disebabkan oleh perubahan hormon, kadang-kadang penggunaan kontrasepsi seperti Diane 35, yang mengobati masalah kesehatan seperti ovarium polikistik atau fibroid, penting dalam menghilangkan titik-titik hitam dan duri. Lihat pengobatan untuk jerawat hormonal dengan pil kontrasepsi.