Merasa pingsan karena itu terjadi dan bagaimana cara menghindarinya

Pingsan dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti tekanan darah rendah, kurang gula darah atau berada di lingkungan yang sangat panas, misalnya. Namun, dalam beberapa kasus, itu juga dapat timbul karena masalah jantung atau sistem saraf dan oleh karena itu, dalam kasus pingsan, orang tersebut harus berbaring atau duduk.

Pingsan, yang secara ilmiah dikenal sebagai sinkop, adalah hilangnya kesadaran yang menyebabkan jatuh dan, biasanya, sebelum pingsan tanda-tanda dan gejala, seperti pucat, pusing, berkeringat, penglihatan kabur dan kelemahan, misalnya..

Penyebab pingsan yang paling umum

Siapa pun dapat pingsan, bahkan jika mereka tidak memiliki penyakit yang didiagnosis oleh dokter. Beberapa alasan yang dapat menyebabkan pingsan termasuk:

• Tekanan rendah, terutama ketika orang bangun tidur terlalu cepat, dan gejala seperti pusing, sakit kepala, ketidakseimbangan dan tidur dapat terjadi;
• Tidak makan lebih dari 4 jam, dapat terjadi hipoglikemia, yaitu kurangnya gula darah dan yang menyebabkan gejala seperti tremor, kelemahan, keringat dingin, dan kebingungan mental;
• Kejang-kejang, yang dapat terjadi karena epilepsi atau pukulan ke kepala, misalnya, dan yang menyebabkan getaran dan menyebabkan orang mengiler, mengepalkan gigi mereka dan bahkan buang air besar dan buang air kecil secara spontan;
• Konsumsi alkohol berlebihan atau penggunaan narkoba;
• Efek samping dari beberapa obat atau penggunaan obat dalam dosis tinggi, seperti obat penekan atau anti-penderita diabetes;
• Panas berlebih, seperti di pantai atau saat mandi, misalnya;
• Sangat dingin, yang dapat terjadi di salju;
• Latihan fisik untuk waktu yang lama dan sangat intens;
• Anemia, dehidrasi atau diare berat, yang mengarah pada perubahan nutrisi dan mineral yang diperlukan untuk keseimbangan organisme;
• Kecemasan atau serangan panik;
• Rasa sakit yang sangat kuat;
• Pukul kepalamu setelah jatuh atau kena;
• Migrain, yang menyebabkan sakit kepala parah, tekanan di leher dan dering di telinga;
• Berdiri untuk waktu yang lama, terutama di tempat-tempat panas dan dengan banyak orang;
• Merasa takut, jarum atau binatang, misalnya.

Selain itu, pingsan dapat menjadi tanda masalah jantung atau penyakit otak, seperti aritmia atau stenosis aorta, misalnya, karena dalam kebanyakan kasus pingsan disebabkan oleh pengurangan jumlah darah yang mencapai otak..

Tabel berikut mencantumkan penyebab pingsan yang paling umum, sesuai dengan usia, yang mungkin timbul pada lansia, orang muda dan wanita hamil..

Namun, salah satu penyebab pingsan dapat terjadi pada semua usia atau periode kehidupan..

Bagaimana menghindari pingsan

Memiliki perasaan bahwa ia akan pingsan, dan menunjukkan gejala-gejala seperti pusing, kelemahan atau pandangan kabur, orang tersebut harus berbaring di lantai, meletakkan kakinya pada tingkat yang lebih tinggi dalam kaitannya dengan tubuh, atau duduk dan bersandar pada trunk ke arah kaki, hindari situasi stres dan hindari berdiri di posisi yang sama untuk waktu yang lama. Lihat kiat lain tentang cara bertindak jika pingsan.

Selain itu, untuk menghindari pingsan, Anda harus minum banyak cairan sepanjang hari, makan setiap 3 jam, hindari paparan panas, terutama di musim panas, bangun tidur perlahan, duduk di tempat tidur terlebih dahulu dan catat situasi yang biasanya menyebabkan perasaan pingsan, seperti mengambil darah atau menyuntik dan memberi tahu perawat atau apoteker tentang kemungkinan ini.

Sangat penting untuk menghindari pingsan karena orang tersebut mungkin terluka atau patah karena jatuh, yang terjadi karena hilangnya kesadaran secara tiba-tiba..

Kapan harus ke dokter

Biasanya, setelah pingsan perlu pergi ke dokter untuk mencoba mencari tahu penyebabnya. Ada kasus-kasus di mana penting bahwa orang tersebut segera pergi ke ruang gawat darurat:

• Jika Anda memiliki penyakit, seperti diabetes, epilepsi atau masalah jantung;
• Setelah melakukan latihan fisik;
• Jika Anda memukul kepala Anda;
• Setelah kecelakaan atau jatuh;
• Jika pingsan berlangsung lebih dari 3 menit;
• Jika Anda memiliki gejala lain seperti sakit parah, muntah atau kantuk;
• Anda sering pingsan;
• Muntah banyak atau diare parah.

Dalam kasus-kasus ini pasien perlu dievaluasi oleh dokter untuk memeriksa apakah ia dalam keadaan sehat dan, jika perlu, untuk melakukan tes yang lebih spesifik, seperti tes darah atau tomografi, misalnya. Lihat bagaimana mempersiapkan CT scan.