Latihan memori sangat berguna bagi mereka yang ingin menjaga otak tetap aktif dan efektif. Ini berfungsi untuk meningkatkan kapasitas untuk menyimpan informasi dan termasuk:Perbedaan permainan;Lakukan sudoku, pencarian kata, domino atau...
Praktek Umum - Halaman 78
Latihan untuk rheumatoid arthritis bertujuan untuk memperkuat otot-otot di sekitar sendi yang terkena dan meningkatkan fleksibilitas tendon dan ligamen, memberikan lebih banyak stabilitas selama gerakan, menghilangkan rasa sakit dan risiko...
Latihan kegagapan dapat membantu meningkatkan kemampuan bicara atau bahkan mengakhiri kegagapan. Jika orang itu gagap, ia harus melakukannya dan menganggapnya untuk orang lain, yang akan membuat orang gagap itu lebih...
Bunyi huruf "R" adalah salah satu yang paling sulit untuk dibuat dan, oleh karena itu, banyak anak mengalami kesulitan untuk dapat mengucapkan kata-kata yang mengandung huruf itu dengan benar, baik...
Secara teratur mempraktikkan beberapa jenis aktivitas fisik memiliki manfaat besar bagi penderita diabetes, karena dengan cara ini dimungkinkan untuk meningkatkan kontrol glikemik dan menghindari komplikasi akibat diabetes. Manfaat terbesar dari...
Latihan pemicu jari, yang terjadi ketika jari menekuk tiba-tiba, berfungsi untuk memperkuat otot-otot ekstensor tangan, terutama jari yang terkena, bertentangan dengan gerakan alami yang dipicu oleh jari pemicu.. Latihan-latihan ini penting...
Latihan-latihan untuk wajah bertujuan untuk memperkuat otot-otot, selain mengencangkan, mengeringkan dan membantu mengempiskan wajah, yang dapat membantu menghilangkan dagu ganda dan mengurangi pipi, misalnya. Latihan harus dilakukan di depan cermin...
Peregangan tulang belakang berfungsi untuk meredakan nyeri punggung karena postur tubuh yang buruk, misalnya, meningkatkan elastisitas, meningkatkan sirkulasi, mengurangi stres pada persendian, memperbaiki postur tubuh dan meningkatkan kesejahteraan.Peregangan untuk tulang...
