Apa Penyebab dan Cara Menghindari Kalus Kalus

Nodul atau kalus pita suara adalah cedera yang dapat disebabkan oleh penggunaan berlebihan dari suara yang paling sering pada guru, pembicara dan penyanyi, terutama pada wanita karena anatomi laring wanita.. 

Perubahan ini biasanya muncul setelah berbulan-bulan atau bertahun-tahun penyalahgunaan suara dan dapat didiagnosis oleh otorhinolaryngologist dengan mengamati gejala-gejala yang ditunjukkan oleh individu dan dikonfirmasi melalui tes pencitraan seperti endoskopi pencernaan bagian atas, di mana dimungkinkan untuk mengamati penampilan laring dan pita suara.

Apa yang menyebabkan kalus di pita suara

Gejala kalus pada pita suara adalah suara serak atau salah, kesulitan berbicara, batuk kering yang sering, iritasi tenggorokan dan hilangnya volume suara. Semua ini dapat timbul jika:

• Orang yang perlu banyak bicara, seperti guru, penyanyi, aktor, pembicara, wiraniaga atau operator telepon, misalnya;
• Sering berbicara atau bernyanyi dengan keras;
• Berbicaralah dengan suara lebih rendah dari biasanya;
• Bicaralah dengan sangat cepat;
• Berbicaralah dengan sangat lembut, tegang tenggorokan Anda lebih banyak, proyeksikan suara Anda lebih sedikit.

Jika gejala yang disebutkan di atas berlangsung lebih dari 15 hari, konsultasi medis dianjurkan.

Orang-orang yang paling mungkin mengembangkan kalus pada pita suara adalah mereka yang memiliki profesi yang perlu banyak menggunakan suara mereka, tetapi wanita biasanya lebih terpengaruh. Tampaknya tidak ada hubungan antara merokok dan memiliki kalus, tetapi dalam hal apa pun dianjurkan untuk tidak merokok karena keluarnya asap di tenggorokan menyebabkan iritasi, membersihkan dan meningkatkan risiko kanker. Anak-anak juga dapat mengembangkan kalus pada pita suara, terutama anak laki-laki, mungkin karena kebiasaan berteriak selama pertandingan kelompok, seperti sepak bola. 

Cara menghindari kalus di pita suara

Untuk mencegah terbentuknya kalus lain, penting untuk mengetahui cara menggunakan suara Anda dengan benar, menggunakan teknik yang dapat ditunjukkan oleh otorhinolaryngologist dan ahli terapi bicara, seperti:

• Ambil sedikit air:selalu menjaga tenggorokan Anda terhidrasi dengan baik, setiap kali Anda mengajar atau di tempat di mana Anda tidak dapat menggunakan mikrofon untuk memperbesar suara Anda;
• Makan 1 apel sebelum banyak menggunakan suara Anda, seperti sebelum memberikan kelas atau kuliah, karena itu membersihkan tenggorokan dan pita suara;
• Jangan berteriak, menggunakan cara lain untuk mendapatkan perhatian; 
• Jangan memaksakan suara Anda untuk berbicara lebih keras, tetapi kuasailah seni mengatur suara Anda dengan baik, dengan latihan vokal;
• Jangan mencoba mengubah nada suara Anda, untuk yang lebih parah atau akut, tanpa bimbingan dari terapis bicara;
• Teruslah bernafas melalui hidung Anda, jangan bernapas melalui mulut, agar tidak mengeringkan tenggorokan; 
• Hindari makan cokelat sebelum harus banyak menggunakan suara Anda karena itu membuat air liur lebih tebal dan merusak suara;
• Lebih suka makanan pada suhu kamar, karena terlalu panas atau terlalu dingin juga merusak suara. 

Perawatan dapat dilakukan dengan istirahat suara dan latihan latihan pita suara untuk menghangatkan dan mendinginkan suara yang diajarkan oleh terapis bicara. Dalam kasus yang paling parah ketika kalus menjadi besar atau sangat kaku, pembedahan dapat digunakan untuk menghilangkannya, tetapi dengan mengikuti tips ini dimungkinkan untuk meningkatkan kesehatan vokal dan mencegah munculnya kalus baru pada pita suara..