Cara hidup hanya dengan satu ginjal

Beberapa orang hanya hidup dengan satu ginjal, yang dapat terjadi karena beberapa alasan, seperti salah satunya gagal berfungsi dengan baik, karena harus diekstraksi karena penyumbatan urin, kanker atau kecelakaan traumatis, setelah sumbangan untuk transplantasi atau bahkan karena suatu penyakit yang dikenal sebagai agenesis ginjal, di mana orang tersebut dilahirkan dengan hanya satu ginjal.

Orang-orang ini dapat memiliki kehidupan yang sehat, tetapi untuk itu mereka harus berhati-hati dalam makanan mereka, berlatih latihan fisik secara teratur, yang tidak terlalu agresif dan sering berkonsultasi dengan dokter.

Bagaimana ginjal bekerja sendiri

Ketika seseorang hanya memiliki satu ginjal, ia cenderung bertambah besar dan menjadi lebih berat, karena ia harus melakukan pekerjaan yang akan dilakukan oleh dua ginjal..

Beberapa orang yang dilahirkan dengan hanya satu ginjal mungkin menderita penurunan fungsi ginjal pada usia 25, tetapi jika orang tersebut hanya memiliki satu ginjal pada tahap selanjutnya dalam kehidupan, biasanya tidak memiliki komplikasi. Bagaimanapun, dalam kedua situasi, memiliki hanya satu ginjal tidak mempengaruhi harapan hidup.

Tindakan pencegahan apa yang harus diambil

Orang yang hanya memiliki satu ginjal dapat memiliki kehidupan normal dan sama sehatnya dengan mereka yang memiliki dua ginjal, tetapi untuk ini penting untuk berhati-hati:

• Kurangi jumlah garam yang dicerna saat makan;
• Lakukan latihan fisik sesering mungkin;
• Hindari olahraga keras, seperti karate, rugby, atau sepak bola, misalnya, yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal;
• Mengurangi stres dan kecemasan;
• Berhenti merokok;
• Buat analisis secara teratur;
• Kurangi konsumsi alkohol;
• Pertahankan berat badan yang sehat;
• Pertahankan kadar kolesterol sehat.

Secara umum, tidak perlu mengikuti diet khusus, hanya penting untuk mengurangi garam yang digunakan dalam menyiapkan makanan. Temukan beberapa tips untuk mengurangi konsumsi garam.

Ujian apa yang harus dilakukan

Ketika Anda hanya memiliki satu ginjal, Anda harus pergi ke dokter secara teratur, untuk melakukan tes yang membantu memverifikasi bahwa ginjal terus berfungsi secara normal..

Tes yang biasanya dilakukan untuk menilai fungsi ginjal adalah tes laju filtrasi glomerulus, yang menilai bagaimana ginjal menyaring zat beracun dari darah, analisis protein dalam urin, karena tingginya tingkat protein dalam urin itu bisa menjadi tanda masalah ginjal, dan pengukuran tekanan darah, karena ginjal membantu mengendalikannya dan pada orang dengan hanya satu ginjal, mungkin sedikit meningkat.

Jika salah satu dari tes ini mengungkapkan perubahan fungsi ginjal, dokter harus melakukan perawatan untuk memperpanjang umur ginjal..

Tonton video berikut dan pelajari apa yang harus dimakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi Anda:

Apa yang harus dimakan untuk menurunkan TEKANAN TINGGI