Cara muntah dengan aman dan nyaman

Muntah adalah refleks alami organisme untuk menghilangkan makanan busuk atau zat beracun yang mungkin ada di perut dan, oleh karena itu, ketika benar-benar diperlukan, tubuh secara otomatis menyebabkan muntah. Dengan demikian, muntah hanya boleh diinduksi ketika ada rekomendasi dari dokter atau ketika makan sesuatu yang menyebabkan perasaan yang sangat buruk, yang belum membaik jika tidak.

Dalam situasi di mana seseorang menelan zat beracun atau sejenis cairan yang mengiritasi, seperti produk pembersih, idealnya adalah jangan memaksakan muntah, karena cairan ini harus melewati tenggorokan lagi, yang dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan. Idealnya, dalam situasi ini, segera pergi ke rumah sakit untuk memulai perawatan yang paling tepat. Lihat apa yang harus dilakukan ketika seseorang minum racun atau produk pembersih.

5 langkah untuk mendorong muntah dengan benar

Untuk mendorong muntah dan menghindari banyak ketidaknyamanan atau komplikasi serius, Anda harus:

1. Cuci tangan Anda sampai bersih

Mencuci tangan Anda selalu sangat penting, karena mencegah penularan bakteri dan mikroorganisme lainnya ke tenggorokan, mencegah timbulnya infeksi seperti radang amandel, misalnya.

2. Berlutut di depan vas

Berlutut di depan toilet adalah salah satu posisi yang paling nyaman dan aman untuk muntah, namun, Anda harus menghindari tekanan terlalu banyak pada perut, karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang lebih besar..

3. Letakkan jari Anda di tenggorokan

Di awal tenggorokan ada titik yang bisa diperketat untuk menghasilkan keinginan untuk muntah. Untuk melakukan ini, letakkan jari Anda di dalam mulut dan berikan tekanan ringan ke bagian belakang lidah Anda, di daerah di mana tenggorokan Anda dimulai. Keinginan untuk muntah hampir segera, tetapi beberapa orang mungkin harus melakukan manuver ini 2 atau 3 kali sebelum mereka berhasil muntah, karena tubuh mungkin mencoba untuk memblokir sinyal beberapa kali pertama..

4. Minumlah 1 gelas air

Setelah muntah, sangat penting untuk minum segelas air untuk menghilangkan kelebihan asam lambung yang menempel di dinding tenggorokan dan yang dapat menyebabkan luka bakar kecil dan peradangan..

5. Tunggu 30 menit sebelum menyikat gigi

Meskipun setelah muntah ada kebutuhan besar untuk menghilangkan rasa yang tersisa di mulut, yang terbaik adalah hanya berkumur dengan air, karena lapisan gigi sensitif ketika bersentuhan dengan isi perut. Jadi, Anda harus menunggu setidaknya 30 menit sebelum menyikat gigi.

Kemungkinan risiko menyebabkan muntah

Salah satu risiko terbesar muntah adalah kemungkinan terkena pneumonia. Ini karena ketika isi dalam perut dimuntahkan, mereka kembali ke mulut dan, dalam prosesnya, beberapa isinya mungkin disedot ke paru-paru. Jika ini terjadi, peradangan akan terjadi dan bakteri dalam makanan yang dicerna dapat berkembang di paru-paru, menyebabkan pneumonia.

Namun, sering muntah juga dapat menyebabkan kerusakan pada kerongkongan dan mulut, karena mereka adalah tempat dengan selaput lendir yang sangat sensitif yang tidak siap untuk bersentuhan langsung dengan asam lambung..

Apa yang bisa menyebabkan muntah

Meskipun keinginan untuk muntah relatif umum, ada beberapa situasi di mana itu bisa menjadi tanda perubahan dalam tubuh. Beberapa diantaranya adalah:

• Masalah perut serius, seperti radang usus buntu atau obstruksi usus;
• Perubahan pada sistem pencernaan, seperti keracunan makanan atau maag;
• Perubahan sistem saraf, seperti meningitis, hidrosefalus atau tumor;
• Kehamilan, terutama setelah minggu keenam kehamilan;
• Penggunaan obat-obatan, seperti Digoxin, Codeine atau kemoterapi.

Meskipun ada beberapa situasi di mana Anda dapat menyebabkan muntah tanpa risiko besar, jika keinginan untuk muntah sangat sering muncul dan tidak membaik, atau disertai dengan tanda-tanda lain seperti darah atau bau busuk, penting untuk pergi ke rumah sakit untuk menilai situasi tersebut..

Lihat 10 penyebab utama muntah.

Kapan tidak memaksakan muntah

Muntah tidak boleh digunakan sebagai cara mengeluarkan makanan dari perut Anda hanya karena Anda makan terlalu banyak. Jika ini sering terjadi, ada kemungkinan Anda menderita bulimia, sejenis gangguan makan yang menyebabkan orang tersebut muntah setelah makan agar tidak bertambah gemuk. Pelajari lebih lanjut tentang bulimia dan cara mengatasinya.

Selain itu, jika Anda telah minum racun atau produk pembersih, Anda juga tidak boleh muntah, karena ada risiko yang sangat tinggi menyebabkan luka bakar di kerongkongan..