Cara meningkatkan testosteron pada wanita

Dokter kandungan dapat merekomendasikan suplementasi testosteron untuk wanita yang memiliki nilai testosteron pada tes darah yang sama dengan atau kurang dari 25 ng / dL, yang dapat mengindikasikan menopause dini yang mengarah pada hasrat seksual yang rendah..

Sindrom kekurangan androgen dan kegagalan ovarium, biasanya membenarkan penurunan testosteron pada wanita, dan dalam kasus ini ginekolog dapat menunjukkan penggunaan sekitar 300 mcg / hari testosteron, yang diperlukan untuk melakukan tes yang mengevaluasi jumlah dalam darah setiap bulan. untuk menyesuaikan dosis suplemen testosteron.

Obat-obatan berbasis testosteron hanya boleh digunakan jika ada indikasi medis karena mereka memiliki efek samping seperti perubahan kolesterol, keracunan hati, peningkatan risiko serangan jantung dan kanker payudara dan ovarium. Pengobatan tidak boleh dilakukan selama lebih dari 6 bulan karena risiko penggunaan testosteron yang berkepanjangan pada wanita tidak diketahui dan selama perawatan penting untuk melakukan tes dan dievaluasi oleh dokter secara teratur..

Cara meningkatkan testosteron pada wanita

Peningkatan jumlah testosteron pada wanita harus dilakukan berdasarkan saran medis dan biasanya direkomendasikan ketika wanita memiliki konsentrasi testosteron yang lebih rendah dalam darah, yang dapat menyebabkan menopause dini, penurunan libido atau kegagalan ovarium, misalnya.

Dengan demikian, beberapa pilihan obat berbasis testosteron yang dapat ditunjukkan oleh dokter kandungan adalah:

• Testosteron injeksi, yang dapat ditemukan sendiri atau dikombinasikan dengan estrogen;
• Tablet testosteron, yang dapat dimanipulasi atau ditemukan di apotek konvensional. Dosis teraman adalah 1,25 mg hingga 2,5 mg setiap hari;
• Testosteron perekat: Ini belum disetujui oleh ANVISA dan karena itu tidak dijual di Brasil, namun memberikan testosteron 300 μg / hari dan harus diganti setiap 4 hari;
• Gel testosteron atau Androgel, yang dapat dilakukan dalam manipulasi yang mengandung 1% hingga 2% Testosteron Propionate untuk diterapkan pada daerah luar intim wanita itu. Lihat cara menggunakan androgel.

Penurunan konsentrasi testosteron pada wanita dapat terjadi karena beberapa situasi, yang utama adalah penuaan, kurangnya aktivitas fisik, nutrisi yang tidak memadai, kegagalan atau pengangkatan indung telur, penggunaan obat-obatan dengan estrogen, anti-androgen, glukokortikoid, insufisiensi adrenal, anoreksia nervosa, arthritis rheumatoid, lupus dan AIDS.

Bentuk alami

Dimungkinkan untuk meningkatkan testosteron secara alami pada wanita dengan meningkatkan konsumsi makanan yang kaya akan seng, vitamin A dan D, seperti kacang-kacangan, biji bunga matahari, telur, sarden, bayam dan minyak ikan, misalnya, dan menghindari konsumsi makanan. kaya akan gula dan kedelai, karena dapat mengganggu produksi testosteron.

Selain itu, penting untuk menghindari stres dan berinvestasi di saat-saat santai dan berolahraga. Yang ideal adalah berlatih beberapa latihan fisik yang Anda nikmati setidaknya dua kali seminggu selama 1 jam, atau setiap hari selama 30 menit. Lihatlah tips lain untuk meningkatkan testosteron secara alami.

Kemungkinan risiko suplementasi testosteron

Penggunaan testosteron oleh wanita hanya diindikasikan ketika direkomendasikan oleh dokter, karena penggunaannya secara berlebihan, tidak perlu dan dengan cara yang tidak diatur dapat meningkatkan risiko perkembangan kanker payudara dan ovarium, infark, trombosis dan perkembangan resistensi terhadap insulin, misalnya, selain mempromosikan penampilan jerawat, membuat kulit lebih berminyak, mengubah suara dan meningkatkan klitoris..

Selain itu, testosteron dapat menyebabkan penumpukan lemak di daerah perut, yang dapat mendukung penumpukan lemak di antara organ-organ yang meningkatkan risiko masalah jantung dan keracunan hati..

Karena risiko yang mungkin dimiliki oleh suplemen testosteron sembarangan, tidak dianjurkan bahwa testosteron digunakan oleh wanita untuk meningkatkan massa otot..

Cara mengidentifikasi testosteron rendah pada wanita

Penurunan jumlah testosteron pada wanita dapat diperhatikan melalui beberapa tanda, yang paling khas di antaranya adalah:

• Ketertarikan seksual;
• Pengurangan kesejahteraan;
• Perubahan suasana hati;
• Kurang motivasi;
• Kelelahan terus-menerus;
• Massa otot berkurang;
• Pertambahan berat badan;
• Akumulasi lemak tubuh;
• Massa tulang lebih rendah. 

Konfirmasi bahwa testosteron tidak mencukupi pada wanita dilakukan melalui tes darah, seperti pengukuran testosteron bebas dalam darah, misalnya. Selain itu, dokter dapat menunjukkan dosis SDHEA, dalam kasus dugaan kekurangan androgenik adrenal. Cari tahu semua tentang testosteron.