Asam Urat Apa, gejala dan gejalanya

Asam urat adalah zat yang dibentuk oleh tubuh setelah pencernaan protein, yang menghasilkan protein murni, yang berlebih di dalam tubuh asal kristal asam urat, yang menumpuk di persendian yang menyebabkan nyeri hebat..

Biasanya, asam urat tidak menyebabkan masalah kesehatan, tetapi hasilnya dihilangkan oleh ginjal melalui orine, tetapi ketika ada beberapa masalah ginjal, ketika orang menelan banyak protein atau tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat, itu menumpuk di sendi, tendon dan ginjal, sehingga menimbulkan Arthritis Gotosa, juga dikenal sebagai Gota, yang merupakan jenis radang sendi yang menyebabkan banyak rasa sakit.

Kelebihan asam urat memiliki penyembuhan, karena ketidakseimbangannya dapat dikendalikan melalui nutrisi seimbang, peningkatan asupan air dan makanan rendah protein. Selain itu, gaya hidup tidak bergerak juga harus dilawan, dengan latihan rutin aktivitas fisik sedang. Dalam beberapa kasus, ketika ada gejala yang sangat intens, dokter mungkin menunjukkan penggunaan obat tertentu.

Gejala asam urat tinggi

Gejala utama asam urat tinggi, yang terutama menyerang pria adalah:

• Nyeri dan pembengkakan sendi, terutama pada jari, roda, slide, tumit, dan jari;
• Sulit untuk memindahkan sendi yang terkena;
• Memperkuat artikulasi, bahkan bisa merasa lebih hangat saat disentuh;
• Deformasi artikulasi oleh akumulasi kristal yang berlebihan. 

Mereka juga dengan penampilan batu yang konstan di ginjal, yang menyebabkan rasa sakit yang hebat di bagian bawah dari penyebaran dan kesulitan untuk memerintah. Pelajari lebih lanjut tentang gejala yang menghasilkan asam urat. 

Apa yang menyebabkan asam urat tinggi 

Konsumsi berlebihan makanan kaya protein seperti daging merah, makanan laut dan potongan-potongan, meningkatkan kemungkinan asam urat tinggi, serta konsumsi berlebihan minuman beralkohol, baik dengan meningkatkan produksi urat dan mengurangi eliminasi mereka, dan Konsumsi makanan yang kaya lemak jenuh meningkatkan risiko resistensi insulin dan obesitas, yang merupakan hasil penghilangan eliminasi urat oleh ginjal..

Pemeriksaan asam urat

Tes asam urat dapat dilakukan melalui tes darah atau melalui analisis orine, nilai referensi adalah: 

Pemeriksaan asam urat biasanya diminta oleh dokter untuk membantu menegakkan diagnosis, terutama ketika pasien mengalami persendian yang nyeri atau ketika ada penyakit serius seperti cedera ginjal atau leukemia..

Informasi lebih lanjut bahwa nilai berada di atas nilai referensi, jarang terlihat asam urat rendah ya terkait dengan masalah bawaan seperti penyakit Wilson, misalnya.

Cara mengobati asam urat tinggi

Perawatan untuk asam urat tinggi harus dipandu oleh dokter umum atau rheumatologist, tetapi umumnya meliputi penggunaan obat-obatan untuk asam urat seperti Allopurinol, Sulfinpyrazone Probenecida, serta penggunaan anti-inflamasi seperti Indomethacin dan Ibuprofen untuk menghilangkan rasa sakit. artikulasi. Perubahan gaya hidup, terutama dalam makanan, aktivitas fisik dan asupan air, juga sangat penting.

Selama perawatan, sangat penting untuk melakukan diet untuk asam urat, menghindari konsumsi makanan yang kaya purin seperti daging merah, ikan dan makanan laut, serta memberikan preferensi untuk makanan alami daripada makanan industri. Tonton video di bawah ini dan pelajari apa yang harus dimakan dan apa yang harus dimakan untuk mengontrol asam urat darah: 

Cara mendapatkan asam urat tinggi melalui makanan

Apa yang tidak boleh dimakan

Ini sangat ideal untuk individu yang menderita asam urat tinggi dan melakukan diet yang meliputi penggunaan makanan organik, sehingga mengurangi konsumsi produk industri.

Namun, makanan organik juga harus dihindari bagi mereka yang kaya akan purin seperti:

• Memanggang daging secara berlebihan;
• Kerang, mejillones, caballa, sardina, herring dan ikan lainnya;
• Buah yang sangat matang atau dulce muy, seperti mangga, higo, kesemek atau piña;
• Daging kacang pollo atau lebih;
• Minuman beralkohol berlebihan, terutama la Cerveza. 

Selain itu, karbohidrat olahan yang buruk seperti roti, pastel, atau roti gulung juga harus dihindari. Lihat daftar hal-hal yang lebih lengkap untuk menghindari meringankan gejala.