Nanas untuk mengakhiri selulit
Nanas adalah cara yang lezat untuk mengakhiri selulit karena selain menjadi buah yang kaya akan beberapa vitamin yang membantu mendetoksifikasi dan mengeringkan cairan berlebih dari tubuh, nanas mengandung bromelain yang memfasilitasi pencernaan lemak dan mengurangi peradangan jaringan..
Jadi, seseorang harus makan 1/2 cangkir dengan buah nanas 3 kali sehari atau menggunakan nanas dalam makanan, dalam hidangan penutup, dalam jus atau vitamin, misalnya. Bagi mereka yang tidak suka nanas, alternatif yang bagus adalah kapsul nanas atau bromelain, dan Anda harus mengonsumsi 1 kapsul 500 mg per hari.
Jus nanas untuk menghentikan selulit
Bahan
- 2 cangkir potongan nanas
- 2 lemon
- 1 cm jahe
- 3 gelas air
Metode persiapan
Parut jahe, peras lemon dan tambahkan dalam blender bersama dengan nanas. Kemudian tambahkan 1 gelas air dan aduk rata. Kemudian, keluarkan isi blender, tambahkan 2 gelas air tersisa dan campur semuanya dengan sangat baik.
Vitamin nanas untuk mengakhiri selulit
Bahan
- 1 cangkir buah nanas
- 1 pisang sedang
- 3/4 cangkir santan
- 1/2 cangkir jus jeruk alami
Metode persiapan
Masukkan semua bahan ke dalam blender dan kocok hingga halus.
Nanas dengan kayu manis untuk menghentikan selulit
Bahan
- Nanas
- 1 sendok teh kayu manis
Metode persiapan
Potong nanas menjadi irisan, letakkan di atas piring dan tutup dengan aluminium foil. Kemudian letakkan di bawah panggangan selama sekitar 5 menit dan letakkan kayu manis di atasnya.
Nanas tidak boleh dikonsumsi berlebihan oleh individu yang menggunakan obat antikoagulan untuk mengencerkan darah seperti aspirin atau warfarin, misalnya, karena bromelain juga bertindak sebagai pengencer darah.
