Eksplorasi sendiri payudara Cara melakukannya dan tanda-tanda peringatan

Untuk melakukan eksplorasi payudara sendiri perlu mengikuti tiga langkah utama yang meliputi mengamati di depan tumpahan, menyentuh payudara dan mengulangi sisi yang teraba..

Pemeriksaan payudara sendiri harus dilakukan sebulan sekali, 7 hari setelah menstruasi, jika Anda tidak memiliki periode menstruasi, Anda harus menutup selotip untuk menyelesaikan ujian. Bahkan jika pemeriksaan tidak memungkinkan diagnosis kanker dibuat, itu membantu saya untuk mengetahui yang terbaik dengan membiarkan wanita untuk mengikuti kemungkinan perubahan yang mungkin timbul pada payudara. Lihat ke 11 anak yang bisa menunjukkan kanker payudara. 

Semua wanita setelah 25 tahun dengan riwayat keluarga kanker, yang memiliki lebih dari 40 tahun, tanpa kasus kanker dalam keluarga, harus melakukan eksplorasi payudara sendiri untuk mencegah dan mendiagnosis kanker payudara sejak dini. Pemeriksaan ini juga dapat dilakukan oleh pria, yang juga dapat menderita kanker jenis ini, yang menunjukkan gejala yang sama. Pelajari lebih lanjut tentang kanker payudara pada pria.

Langkah demi langkah untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri

Untuk melakukannya dengan benar, penting untuk melakukan evaluasi di depan tumpahan, baik di samping maupun di samping, mengikuti langkah-langkah berikut:

1. Cara melihat di depan espejo

Untuk menghentikan pengamatan di depan tumpahan, Anda harus berhenti di depan tumpahan dan lepaskan semua pakaian dan perhatikan mengikuti skema berikut:

1. Pertama, amati dengan tangan di bawah ini;
2. Setelah itu, angkat lengan dan awasi payudara Anda;
3. Dan terakhir, disarankan untuk meletakkan tangan di sabuk, memastikan bahwa ada beberapa perubahan pada permukaan payudara..

Selama pengamatan, penting untuk mengevaluasi ukuran, bentuk dan warna payudara, serta hinchazón, ketidakrataan, keunggulan atau kekasaran. Jika ada perubahan yang tidak ada dalam pemeriksaan sebelumnya, ada perbedaan antara payudara dan dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.

2. Cara menyentuh pie 

Palpasi pai harus diambil saat mandi dengan cuaca basah dan tangan yang sakit. Inilah sebabnya mengapa:

1. Angkat lengan, letakkan tangan di belakang kepala seperti yang ditunjukkan pada gambar 4;
2. Hati-hati menyentuh payudara dengan tangan kanan menggunakan gerakan pada gambar 5; 
3. Ulangi langkah ini untuk payudara di sisi kiri.

Palpasi harus dipegang dengan jari-jari tangan bersamaan dan diregangkan, dalam gerakan melingkar di payudara dan dari wajah tebing. Setelah palpasi payudara, Anda juga harus menekan kulitnya dengan lembut untuk mengamati apakah ada cairan. 

3. Cara menyentuh samping

Untuk menyentuh samping:

1. Duduk dan letakkan lengan kiri di belakang, seperti yang ditunjukkan pada gambar 4;
2. Tempatkan handuk di lantai agar nyaman; 
3. Palpasi payudara dengan tangan kanan, seperti yang ditunjukkan pada gambar 5.

Langkah-langkah ini harus diulang pada payudara kanan untuk menyelesaikan evaluasi payudara. Jika ada perubahan yang tidak ada pada ujian sebelumnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan agar ada tes diagnostik dan mengidentifikasi masalah..

Klarifikasi semua pertanyaan Anda tentang cara melakukan eksplorasi payudara sendiri di video berikut:

AUTOEXPLORACIÓN DE MAMA: Paso a paso

Tanda-tanda peringatan

Pemeriksaan payudara sendiri adalah cara yang bagus untuk belajar tentang anatomi dosa Anda sendiri, membantu mengidentifikasi perubahan yang mungkin mengindikasikan bahwa kanker sedang berkembang. Namun, itu juga bisa menjadi metode yang menyebabkan banyak kecemasan, terutama ketika beberapa perubahan sedang terjadi..

Jadi penting untuk mengetahui bahwa keberadaan nodul kecil di sinus relatif umum, terutama pada wanita dan tidak selalu menunjukkan bahwa kanker sedang berkembang. Namun, jika nodul ini tumbuh seiring waktu, jika disertai dengan gejala lain, itu dapat menunjukkan keganasan dan, untuk alasan ini, itu harus diselidiki oleh dokter. Lihat lebih detail tentang nodul payudara. 

Gejala yang harus diperhatikan adalah: 

• Perubahan dalam gelombang sinus;
• Menambah satu payudara;
• Memperkuat atau mengubah warna sinus.

Saya pikir pada wanita itu, mamografi adalah cara terbaik untuk mengidentifikasi kemungkinan perubahan ganas, dalam pemeriksaan palpasi terbaik. Namun, jika pria itu mengidentifikasi beberapa perubahan, ia harus membantu dokter untuk melakukan evaluasi fisik dan meminta ujian studio lain, jika perlu..

Lihat lebih lanjut tentang mamografi.