Makanan bayi

Makanan bayi harus diimbangi dengan konsumsi biji-bijian, buah-buahan, sayuran, ikan, daging dan telur sehingga anak-anak memiliki semua nutrisi, memastikan berfungsinya tubuh dan tumbuh dengan cara yang sehat..

A bayi menyusu hingga 6 bulan usia harus dilakukan hanya dengan ASI, atau susu formula, dan setelah usia itu, makanan mulai diperkenalkan dalam porsi kecil, kadang-kadang makanan baru juga dimasukkan ke dalam diet setelah 4 bulan kehidupan. Setelah 1 tahun anak sudah dapat mengikuti diet keluarga, tetapi sangat penting untuk memiliki nutrisi bayi yang sehat.

Menu makan bayi

Contoh menyusui bayi yang baik adalah:

• Sarapan - Biji-bijian utuh dengan buah dan susu.
• Pemeriksaan - 1 roti dengan keju Minas dan jus jeruk.
• Makan siang - 1 kantong telur dengan nasi dan salad dan 1 buah untuk pencuci mulut.
• Snack - 1 yogurt dan 1 buah.
• Makan malam - Ikan rebus dengan kentang tumbuk dan sayuran dan untuk pencuci mulut 1 buah.

Sepanjang hari, penting untuk minum sekitar 1 liter air sehari. Permen, soda, kue, dan permen dapat mengisi makanan anak-anak, tetapi mereka harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, hanya diperbolehkan 1 hingga 2 kali seminggu.

Pemberian makan bayi dari 6 bulan hingga 1 tahun

Pemberian makan bayi dari 6 bulan ke 1 tahun adalah fase yang sangat penting karena sebelum itu bayi hanya makan susu dan kemudian beralih dari susu eksklusif ke makanan semi-padat dan padat, dalam jumlah harian yang signifikan..

Apa yang bisa dimakan bayi:

Setelah usia 6 bulan, Anda bisa mulai memberikan makanan bayi seperti:

• bubur bebas gluten sampai usia 6 bulan dan dengan gluten setelah 6 bulan;
• kaldu sayur dengan labu, kentang, wortel;
• apel, pir, pisang;
• nasi, pasta, roti, kue dari 6 bulan;
• daging dan ikan: mulai dengan daging tanpa lemak, awalnya hanya untuk mencicipi sup;
• yogurt;
• Telur: kuning telur pada 9 bulan dan bening pada 12 bulan;
• Legum seperti kacang, kacang, kacang, lentil, kacang polong: dari 11 bulan.

Cara memulai menyusui bayi yang beragam

Ada beberapa cara untuk mulai memberi makan bayi, contohnya:

• pada 4 bulan mulai dengan bubur bebas gluten;
• pada 4 ½ bulan bubur dengan buah;
• pada 5 bulan kaldu sayuran;
• pada 6 bulan haluskan sayuran dengan daging;
• pada usia 7 bulan nasi, pasta, roti, wafer;
• pada 9 bulan ikan, kuning telur, yogurt;
• pada 11 bulan polong-polongan seperti kacang, kacang, kacang, lentil, kacang polong;
• pada 12 bulan bayi dapat mulai makan yang dimakan oleh anggota keluarga lainnya.

Untuk mengetahui rencana diet terbaik untuk diikuti selama tahun pertama, penting untuk mengikuti pedoman dokter anak atau ahli gizi.

Inilah yang harus dilakukan ketika anak Anda tidak mau makan:

5 TIPS UNTUK ANAK ANDA UNTUK MAKAN LEBIH BAIK

Tautan yang berguna:

• Pemberian makan bayi dari 0 hingga 12 bulan