10 Mitos dan kebenaran tentang ASI

Menyusui adalah saat yang sulit dalam kehidupan ibu dan bayi, dan biasanya merupakan masa yang sulit yang menimbulkan beberapa ketakutan, seperti rasa takut ASI mengering, terlalu sedikit atau lemah untuk bayi..

Namun, penting untuk mengetahui bahwa ASI dibuat persis dalam bentuk dan jumlah yang dibutuhkan anak, dan itu adalah satu-satunya makanan yang diperlukan sampai bulan ke-6 kehidupan bayi. Untuk pertanyaan lebih lanjut, lihat di bawah 10 mitos dan kebenaran tentang ASI.

1. Susu bisa menjadi lemah untuk bayi

MITOS. ASI dibuat dengan semua nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi di setiap tahap kehidupannya, bahkan dalam kasus wanita kurus.

Pada hari-hari awal itu lebih kekuningan karena kaya akan protein dan sel-sel kekebalan, yang akan membantu melindungi bayi dari penyakit dan infeksi di awal kehidupan. Kemudian, menjadi lebih konsisten dan dalam jumlah yang lebih besar, karena menjadi kaya akan lemak untuk membantu bayi menambah berat badan.

2. Sang ibu perlu minum banyak cairan untuk mendapatkan lebih banyak ASI

KEBENARAN. Komponen utama susu adalah air, jadi seorang wanita perlu minum banyak air dan cairan lain seperti jus, vitamin dan teh untuk menjaga produksi susu yang baik. Anjurannya adalah ibu mengkonsumsi 3 hingga 4 liter air per hari.

3. Payudara kecil menghasilkan sedikit susu

MITOS. Ukuran payudara tidak mempengaruhi jumlah ASI yang diproduksi, dan payudara besar atau kecil memiliki kapasitas yang sama untuk memberi makan bayi dengan baik. Perawatan utama untuk memiliki produksi susu yang baik adalah makan dengan baik, minum banyak air dan menyusui kapan pun bayi mau.

4. Stres dan kecemasan menurunkan produksi ASI

KEBENARAN. Stres, kegelisahan dan kegugupan mengubah produksi hormon yang mengontrol produksi susu, yang dapat mengurangi jumlah susu yang diproduksi. Untuk menghindari komplikasi ini, ibu harus berusaha untuk rileks, beristirahat dan tinggal di tempat yang damai jika memungkinkan, merangsang hubungannya dengan bayi dan mengambil keuntungan dari fase kehidupan baru..

5. Susu bubuk industri lebih kuat dari ASI

MITOS. ASI adalah yang terkuat dan paling cocok untuk bayi, tetapi banyak keluarga menemukan bahwa bayi merasa kurang lapar ketika mengkonsumsi susu industri. Namun, kepercayaan ini berasal dari fakta bahwa ASI lebih baik dicerna dan diserap oleh usus bayi, membuatnya meminta lebih banyak ASI dalam waktu yang lebih singkat. Di sisi lain, susu olahan lebih sulit untuk diserap bayi, dan ia menghabiskan lebih banyak waktu untuk mencernanya..

6. Air susu ibu cukup sampai bulan ke-6 bayi

KEBENARAN. ASI adalah satu-satunya makanan yang dibutuhkan bayi sampai bulan ke-6 kehidupan, dan tidak perlu menambah makanannya dengan air, teh, jus buah atau makanan lain.

7. Silikon menghambat produksi susu

MITOS. Penempatan silikon atau mammoplasty tidak mengganggu produksi ASI atau proses menyusui, asalkan dilakukan dengan menggunakan teknik yang tepat untuk menjaga kelenjar susu payudara..

8. Anda perlu mengeringkan seluruh payudara sebelum memberikan yang lain kepada bayi

KEBENARAN. Pada setiap menyusui, bayi harus mengeringkan seluruh payudara sebelum mulai menyusui yang lain. Itu karena ASI keluar secara bertahap sementara bayi mengisap, bagian pertama terutama air dan protein, dan bagian terakhir terdiri dari lemak yang akan membantu bayi menambah berat badan..

Jika bayi tidak mengisap semua ASI dari satu payudara, pada menyusui berikutnya ia harus melanjutkan payudara yang sama untuk menghabiskan semua ASI sebelum pindah ke payudara lainnya..

9. Hominy, black beer, rapadura dan tebu meningkatkan produksi susu

MITOS. Tidak ada makanan yang mampu meningkatkan produksi ASI, karena itu tergantung pada seluruh makanan ibu dan jumlah cairan yang diminumnya sepanjang hari. Selain diet yang sehat dan seimbang, tindakan menyusui adalah yang paling merangsang hormon yang bertanggung jawab untuk meningkatkan jumlah susu yang diproduksi..

10. Kolostrum kaya akan antibodi

KEBENARAN. Kolostrum, susu yang keluar pada hari-hari pertama setelah bayi lahir, kaya akan antibodi yang ditularkan dari ibu ke bayi, sangat penting untuk melindungi anak dari penyakit dan infeksi di hari-hari pertama kehidupan. Kadang-kadang, ketika bayi sakit nanti, ASI juga berubah untuk memberi bayi kekebalan dan membantunya pulih lebih cepat..