8 Home remedies untuk Kehadiran Tinggi

Obat rumahan yang baik untuk membantu mengendalikan tekanan darah tinggi adalah dengan minum jus lemon dengan air kelapa atau mengonsumsi kapsul harian karena bahan-bahan ini memiliki sifat yang membantu mengendalikan tekanan darah..

Bahkan obat rumahan ini bermanfaat untuk melengkapi pengobatan untuk tekanan darah tinggi, hanya saja obat tersebut harus diambil dengan sepengetahuan ahli jantung, karena mereka tidak menggantikan obat yang diterima oleh dokter..

Lihat apa tekanan arteri meningkat.

1. Air yang bekerja 

Air yang bekerja adalah cara yang sangat baik untuk mengatur tekanan arteri karena yang merangsang produksi oksida nitrat, yang merupakan gas dengan aksi vasodilatasi yang kuat, yang memfasilitasi sirkulasi darah dan mengurangi tekanan pada jantung.. 

Selain itu, itu adalah sekutu yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kardiovaskular setiap orang, karena fakta bahwa ia memiliki sifat antioksidan dan perlindungan pembuluh darah yang luar biasa yang mencegah munculnya masalah seperti aterosklerosis.. 

Cara terbaik untuk mengonsumsi teh dengan mengambil air rasa dari kapsul Anda sepanjang hari. 

Bahan

• 1 keju mentah, tanpa tong dan kapak;
• 100 ml air.

Metode persiapan

Tempatkan air dalam wadah air dan biarkan istirahat selama 6 hingga 8 jam (misalnya, dua) dan ambil air ini di tangan berikutnya, siapkan satu liter air dengan air dan minumlah. hari.

Selain air ini, dapat dicerna sepanjang hari dengan makanan, lebih mudah ditelan daripada air. Yang bagus adalah menambahkan beberapa kenalan minyak zaitun. Jadi, setiap kali Anda menggunakan minyak zaitun, selain mengonsumsi banyak lemak, Anda juga akan menggunakan properti permainan. 

2. Kuk lemon 

Obat rumah yang baik untuk mengendalikan tekanan tinggi adalah minum limun yang dicampur dengan air kelapa karena kuk ini memiliki sifat diuretik yang membantu mengatur tekanan arteri..

Bahan

• 3 limon;
• 200 ml air kelapa.

Metode persiapan

Campur sangat baik bahan dan minum kelanjutannya. Minum sekali sehari.

3. Teh burung 

Obat rumah yang baik untuk tekanan darah tinggi adalah makan, menyiapkan air biji burung atau membuat infus, karena itu adalah makanan yang kaya antioksidan dan komponen lain yang memiliki sifat vasodilatasi, membantu mengurangi tekanan arteri..

Bahan

• 1 sendok sup biji burung;
• 1 batang kayu manis;
• 500 ml air. 

Metode persiapan

Masukkan bahan ke dalam mangkuk dan diamkan selama 5 menit. Rekatkan selotip dan biarkan selama kurang lebih 10 menit, lalu saya bisa menempelkannya dan meminumnya berikutnya. Ambil 2 hingga 3 cangkir té ini per hari. 

4. Kuk arandan biru

Selain menjadi sumber antioksidan yang sangat baik, memerangi penyakit seperti kanker dan mencegah penuaan dini, para arandans juga membantu mengurangi tekanan arteri, terutama ketika dikonsumsi setiap hari. Lebih lanjut tentang manfaat blue arandans. 

Asimismo, aksinya tampaknya lebih diperhatikan pada orang yang memiliki risiko kardiovaskular tinggi, seperti obesitas atau orang dengan sindrom metabolik, dapat digunakan sebagai pengobatan komplementer yang ditunjukkan oleh dokter.. 

Bahan

• 1 tangerine taza biru;
• ½ panci air;
• Kuk lemon ½.

Metode persiapan

Lisensi semua bahan sampai Anda memiliki campuran yang homogen. Kuk ini harus dikonsumsi 1 hingga 2 kali sehari.  

5. Teh bunga Jamaika

Flor de jamaica, juga dikenal sebagai kembang sepatu, adalah tanaman yang telah banyak digunakan selama proses penurunan berat badan. Namun, tanaman ini memiliki efek penting lainnya, seperti pengurangan tekanan arteri. Ini disebabkan oleh fakta bahwa ia kaya akan anthocyanin, karena mereka adalah flavonoid yang membantu mengatur ketegangan.. 

Namun, untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, Anda harus menggunakan bunga yang paling gelap. Cawan adalah struktur yang menghubungkan lem bunga ke kelopak. Tulang saya adalah bunga, walikota anthocyanin dan walikota akan efektif dalam mengurangi tekanan arteri.

Bahan

• 1 sampai 2 butir bunga jamaica;
• 1 tangki air hirviendo.

Metode persiapan

Tempatkan piala bunga Jamaika di dalam mangkuk dan biarkan beristirahat antara 5 hingga 10 menit. Setelah itu, minumlah 1 hingga 2 kali sehari, jaga jaraknya setidaknya 8 jam antara yang satu dan yang lainnya.

Namun, masih belum ada penelitian yang dapat memahami bahwa kembang sepatu beracun lebih dari dosis harian 6 gram. Jadi disarankan dosis yang ditunjukkan tidak bertambah. 

Bunga jamaica mungkin memiliki rasa yang sangat pahit, jadi jika diperlukan, ia dapat menambahkan stevia kecil atau segudang mangkuk untuk membuatnya manis..

6. Lem ekor kuda

Lem kuda adalah diuretik alami yang sangat baik yang meningkatkan produksi orine dan menghilangkan kelebihan cairan dalam tubuh. Karena itu adalah sekutu yang sangat baik untuk mengurangi tekanan arteri pada orang yang menderita retensi cairan, kelebihan air dalam tubuh menyebabkan lebih banyak tekanan pada jantung, meskipun ada kasus hipertensi..  

Namun, itu hanya boleh digunakan sesekali ketika sulit untuk mengontrol tekanan dengan metode lain dan ada banyak retensi cairan. Jadi itu tidak boleh dikonsumsi selama lebih dari 1 minggu berturut-turut, karena juga menyebabkan eliminasi mineral penting melalui orine. Lebih lanjut tentang lem kuda dan apa yang disajikannya.

Bahan

• 2 sampai 3 mangkuk lem lobak kering;
• 500 ml air hirviendo.

Metode persiapan

Masukkan lem kuda ke dalam air yang mengalir dan diamkan selama 5 hingga 10 menit. Bagaimanapun, saya minum Tibio. Ini bisa dikonsumsi 2 hingga 3 kali sehari. 

7. Teh Valerian

Akar Valerian mengandung sifat menenangkan dan relaksasi yang sangat baik yang membantu meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, karena menenangkan dan bertindak langsung pada neurotransmitter GABA, valerian dapat digunakan terutama pada orang yang sering mengalami krisis kecemasan, yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan arteri.. 

Bahan

• 5 gram akar valerian;
• 1 tangki air dengan air.

Metode persiapan

Tempatkan akar valerian dalam tangki dengan air mengalir, biarkan beristirahat selama 5 hingga 10 menit. Minum dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Pada beberapa orang ini dapat menyebabkan mengantuk di siang hari, meskipun dalam kasus ini, hanya digunakan sebelum tidur. 

8. Tere de hojas de olivo

Minyak zaitun adalah salah satu solusi alami terbaik untuk tekanan tinggi, karena fakta bahwa aksi polifenolnya mampu mengatur tekanan arteri dan menguranginya, tanpa menyebabkan risiko hipotensi, jadi jika dikonsumsi berlebihan. 

Selain itu, juga menyebabkan efek menenangkan dan rileks yang membantu mengendalikan gejala pada orang yang menderita kecemasan konstan.. 

Bahan

• 2 sampai 3 mangkuk zaitun kering;
• 1/2 tangki air dengan air.

Metode persiapan

Tempatkan minyak zaitun dalam mangkuk dengan air mengalir, biarkan selama 5 hingga 10 menit. Berduel dan minum tibio 3 hingga 4 mangkuk sepanjang hari. 

Selain itu, ada juga ekstrak minyak zaitun, yang dapat dibeli dalam tabung produk alami dalam bentuk kapsul, yang dapat dikonsumsi dalam dua dosis 500mg, 2 kali setelah makan.. 

Lihat di video kelanjutan dari cara alami lainnya untuk menurunkan tekanan tinggi:

Apa yang harus dimakan untuk PRESIÓN