5 Jenis tee untuk berat badan rendah

Penurunan berat badan adalah pilihan alami dan alami yang sangat baik untuk melengkapi diet seimbang, tidak hanya bagi mereka yang ingin adelgazar, tetapi juga bagi mereka yang ingin kehilangan hak pilih cairan..

Beberapa opsi untuk melengkapi diet Anda dengan jahe dan nanas, matte dengan lemon atau lada hijau, yang membantu mengurangi retensi cairan, memuaskan selera makan dan meningkatkan metabolisme, yang membakar asupan kalori paling banyak. dan lemak tubuh. Lihat cara melakukan diet penurunan berat badan.

Strategi lain adalah menambahkan pasta lada merah ke dalamnya, yang merupakan makanan termogenik yang membantu meningkatkan metabolisme, mendukung pengurangan akumulasi lemak dalam tubuh.

1. Té de Jengibre con piña 

Teh jahe sangat baik untuk dimakan, meningkatkan metabolisme dengan membantu tubuh membakar kalori buruk, menghasilkan rasa kenyang dan membantu meningkatkan fungsi usus, yang kaya serat..

Bahan

• 1 mangkuk berukuran sedang;
• 1 mangkuk oranye;
• 1 mangkuk carqueja;
• 1 sendok jahe.

Metode persiapan

Tambahkan 1 liter air ke cangkang dan jeruk serta sendok jahe dan biarkan mendidih selama 3 menit. Setelah disajikan, hapus bahan bakar dan tambahkan semangkuk gorse. Tutup dan diamkan selama 5 menit, harus direkatkan sebelum diminum.

Ini harus diambil siang hari antara waktu makan, dan untuk mencapai hasil yang lebih baik dianjurkan untuk melakukan diet sehat dan aktivitas fisik secara teratur.

Kontraindikasi: jahe tidak boleh digunakan oleh wanita embarazadas apa yang ada dalam periode menyusui, tanpa indikasi dari dokter.

2. Té Verde con moras 

Hijau baik bagi Anda untuk adelgazar, membantu mengurangi nafsu makan, meningkatkan metabolisme dengan membakar lebih banyak energi dan kalori, dan membantu meningkatkan retensi cairan berkat sifat diuretiknya..

Bahan

• 1 cucharadita dari hojas de mora kering;
• 1 cangkir teh hijau kering.

Metode persiapan

Ke dalam panci air, masukkan lada hitam kering dan teh hijau dan tambahkan 150 ml air mengalir. Tutup dan diamkan selama 10 menit, harus direkatkan sebelum diminum.

Ini harus diminum sebelum makan utama seperti almuerzo dan tempat kejadian, selama 2 hingga 3 minggu.

3. Té de Jamaica con Canela 

Kembang sepatu terbaik yang dikenal sebagai air Jamaika baik untuk adelgazar, ia membantu dengan retensi cairan dengan menghilangkan tubuh dengan aksi diuretiknya, meningkatkan metabolisme dengan membakar kalori buruk dan juga dari ini membantu pencernaan yang baik dengan memiliki kayu manis dalam komposisinya.

Bahan

• 1 mangkuk kembang sepatu kering;
• 1 mangkuk lem lobak;
• 1 batang kayu manis.

Metode persiapan

Dengan menggunakan satu liter air, tambahkan kembang sepatu kering dan pasta lobak dengan batang kayu manis, biarkan selama 10 menit. Tempelkan sebelum diminum.

Ini harus diminum 3 sampai 4 kali sehari, setengah jam sebelum makan utama.

4. Té Mate con limón

Pasangan dengan lemon membantu adelgazar, yang meningkatkan rasa kenyang dan meningkatkan metabolisme yang membantu membakar kalori buruk. Selain itu desinfeksi kulit dalam tubuh oleh aksi diuretiknya. 

Bahan

• 1 atau 2 mangkuk matte;
• 1/2 lemon disajikan.

Metode persiapan

Dalam panci air, masukkan buah-buahan kering pasangan dan lemon, tambahkan 150 ml air mengalir. Tutup dan biarkan reposar 5 hingga 10 menit.

Kontraindikasi: Pasangan itu karena memiliki kafein dalam komposisi tidak boleh digunakan oleh wanita yang sedang hamil atau menyusui. Selain itu, itu tidak boleh digunakan oleh pasien dengan penyakit jantung, tukak lambung atau gastroesophageal reflux..

5. Fenogreco dengan artichoke

Fenogreco dengan artichoke membantu menurunkan berat badan, yang menghasilkan perasaan rahmat terbesar dan meredakan ketegangan berkat kandungan seratnya. Manfaat lain yang meningkatkan metabolisme dengan membantu membakar lemak dan pada gilirannya oleh aksi diuretik yang membantu meningkatkan retensi cairan.

Bahan

• 1/2 cucharadita dari biji fenugreek di gurita;
• 1 cucharadita dari artichoke hoja kering.

Metode persiapan

Dalam panci air, letakkan semen di gurita fenugreek, hidangan lada dan irisan artichoke kering, luego, tambahkan 150 ml air tawar. Biarkan 10 menit untuk memposisikan ulang dan lem harus direkatkan.

Ini harus diminum 3 kali sehari di antara waktu makan.

Kontraindikasi: fenogreco dan artichoke tidak boleh digunakan oleh wanita embarazadas selama masa menyusui mereka, atau oleh anak-anak yang belum mencapai pubertad.