Suplemen vitamin D saat mengambil dan dalam dosis
Suplemen vitamin D direkomendasikan ketika individu memiliki kekurangan vitamin ini, yang dapat terjadi di negara-negara terdingin di mana ada waktu paparan sinar matahari. Selain itu, anak-anak, orang tua dan orang-orang berkulit gelap juga lebih mungkin menderita kekurangan vitamin ini..
Manfaat vitamin D terkait dengan kesehatan orang-orang, peningkatan kekuatan otot dan keseimbangan dan, lebih lagi, untuk pengurangan risiko penyakit seperti diabetes, obesitas dan kanker..
Suplemen ini dapat dibeli di apotek, supermarket, toko naturist dan online, dan dapat diperoleh dalam bentuk kapsul untuk orang dewasa atau tetes untuk anak-anak dan dosis tergantung pada usia orang tersebut..
Ketika dianjurkan untuk mengambil suplemen
Suplemen vitamin D digunakan untuk mengobati berbagai kondisi seperti:
- Osteoporosis;
- Osteomalacia dan rakhitis, yang menghasilkan kerapuhan dan kelainan bentuk pada anak-anak;
- Kekurangan vitamin ini;
- Kadar kalsium yang rendah dalam darah karena menipisnya kadar hormon paratiroid (PTH);
- Kadar fosfat dalam darah yang rendah seperti yang terjadi pada sindrom Fanconi, misalnya;
- Psoriasis untuk mengobati masalah kulit;
- Osteodistrofi ginjal yang dapat terjadi pada orang dengan gagal ginjal kronis, kondisi di mana kalsium darah berkurang.
Penting bahwa sebelum memulai asupan suplemen vitamin D, tes darah dilakukan untuk mengetahui bagaimana itu ditemukan dalam tubuh, dengan cara ini dokter akan dapat menunjukkan dosis yang direkomendasikan. Cara mengikuti ujian vitamin D.
Dosis suplemen
Dosis yang dianjurkan tergantung pada usia individu dan diri mereka sendiri untuk mencegah pengobatan penyakit, secara umum bervariasi antara 1000 IU hingga 50.000 IU, tergantung pada penyakit dan tingkat yang memenuhi vitamin D dalam darah..
Tanpa embargo di atas meja, kelanjutan mengubah dokumen untuk pengobatan beberapa penyakit:
| Pasokan vitamin D3 | |
| Pencegahan rakhitis pada wanita menyusui | 667 UI |
| Pencegahan rakhitis pada bayi prematur | 1.334 UI |
| Pengobatan rakhitis dan osteomalacia | 1,334-5,336 IU |
| Dukungan untuk osteoporosis | 1.334 - 3.335 UI |
| Pencegahan bila ada risiko kekurangan vitamin D3 | 667-1.333 IU |
| Pencegahan saat ada malabsorpsi | 3,335-5,336 UI |
| Perawatan untuk parahypothyroidism dan pseudohypoparathyroidism | 10,005-20,010 UI |
Penting untuk diingat bahwa dosis yang disarankan akan sesuai dengan pertimbangan medis, sehingga sangat ideal untuk berkonsultasi dengan dokter umum atau ahli gizi sebelum mengambil suplemen ini. Lihat lebih lanjut tentang Vitamin D dan fungsinya.
Efek sekunder
Vitamin D disimpan dalam tubuh, sehingga dapat meningkat lebih dari 4000 IU dari suplemen ini tanpa saran medis, yang dapat menyebabkan overdosis vitamin ini (hypervitaminosis) yang dapat menyebabkan mual, muntah, peningkatan frekuensi kencing, kelemahan otot dan kesempitan. Ini dapat menyebabkan konsekuensi yang lebih serius akibat deposit kalsium pada tingkat jantung, ginjal, dan otak.
Kontraindikasi
Obat ini tidak boleh digunakan oleh anak-anak, wanita yang menyusui, aterosklerosis, histoplasmosis, hiperparatiroidisme, sarkoidosis, hiperkalsemia, limfoma, tuberkulosis dan pada orang dengan gagal ginjal tanpa nasihat medis.
