Sup labu sembelit

Obat rumah yang sangat baik untuk sembelit adalah sup labu.

Menu ini juga merupakan obat rumahan yang baik untuk sembelit pada bayi, yang dapat digunakan tanpa kontraindikasi.

Labu kaya akan serat serta daun bawang (leek) dan pepaya dan bersama-sama akan meningkatkan tinja, menjadikannya lebih lembab, secara alami memfasilitasi transit usus.

Bahan

2 siung bawang putih yang dihancurkan;
1 tangkai daun bawang;
1 potong bawang;
1/2 kg labu;
2 liter air;
1 sendok minyak zaitun;
garam dan basil secukupnya.

Metode persiapan

Di tempat panci bawang putih, daun bawang, bawang dan minyak sampai keemasan. Kemudian tambahkan labu dalam potongan-potongan kecil dan air dan masak.

Saat labu lunak, campur semua bahan dalam blender, bumbui dengan garam dan basil dan sajikan hangat.

Sebagai hidangan penutup, makan setengah smoothie pepaya dengan semangkuk kecil yogurt.