Air Melissa Untuk apa dan Bagaimana cara mengambilnya
Air melissa adalah ekstrak yang dibuat dari tanaman obat Melissa officinalis, juga dikenal sebagai lemon balm. Untuk alasan ini, ekstrak ini mengandung beberapa sifat obat yang dikaitkan dengan tanaman ini, seperti menjadi santai, ansiolitik, antispasmodik dan karminatif..
Ini adalah pilihan yang lebih praktis dan lebih dapat diandalkan untuk konsumsi teh lemon balm, misalnya, karena konsentrasi zat aktif dalam tanaman dijamin. Dengan demikian, konsumsi harian ekstrak ini bisa menjadi pilihan alami yang bagus untuk orang-orang yang terus-menerus menderita kecemasan ringan, serta bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan, seperti kelebihan gas dan kolik..
Meskipun demikian Melissa officinalis tidak dikontraindikasikan untuk bayi, produk ini hanya boleh digunakan pada anak di bawah 12 tahun di bawah bimbingan dokter anak atau naturopath dan, idealnya, tidak boleh melebihi 1 bulan penggunaan terus menerus, karena mengandung alkohol dalam komposisinya.
Untuk apa ini?
Air Melissa memiliki klaim untuk mengatasi beberapa masalah seperti:
- Gejala kecemasan ringan;
- Kelebihan gas usus;
- Kram perut.
Namun, menurut beberapa penelitian yang dilakukan dengan tanaman, lemon balm juga nampaknya meringankan sakit kepala, mengurangi batuk dan mencegah timbulnya gangguan ginjal. Lihat cara menggunakan teh dari tanaman ini untuk manfaat serupa.
Konsumsi ekstrak Melissa officinalis itu umumnya tidak menyebabkan munculnya jenis efek samping, ditoleransi dengan baik oleh tubuh. Namun, beberapa orang mungkin mengalami peningkatan nafsu makan, mual, pusing dan bahkan kantuk..
Cara mengambil air Melissa
Air Melissa harus dikonsumsi secara oral, sesuai dengan dosis berikut:
- Anak di atas 12: 40 tetes diencerkan dalam air, dua kali sehari;
- Orang dewasa: 60 tetes diencerkan dalam air, dua kali sehari.
Pada beberapa orang konsumsi ekstrak ini dapat menyebabkan kantuk dan, oleh karena itu, dalam kasus ini, disarankan untuk menghindari mengemudi kendaraan. Selain itu, tidak ada interaksi yang ditemukan dengan obat atau makanan lain dan dapat digunakan dengan aman.
Siapa yang harus menghindari mengkonsumsi air Melissa
Air Melissa tidak boleh dikonsumsi oleh orang-orang dengan masalah tiroid, karena dapat menyebabkan penghambatan beberapa hormon. Selain itu, harus digunakan dengan hati-hati pada orang dengan tekanan darah tinggi atau glaukoma..
Anak-anak di bawah usia 12 dan hamil juga harus menghindari menggunakan air Melissa tanpa rekomendasi dokter atau naturopath.
