Apakah latihan perut mengurangi pinggang Anda?

Penggunaan sabuk pengurang perut untuk mengurangi pinggang bisa menjadi strategi menarik untuk mengenakan pakaian yang disesuaikan tanpa harus khawatir tentang perut. Namun, buku harian itu sebaiknya tidak digunakan karena bisa menekan daerah perut terlalu banyak, merusak pernapasan dan pencernaan..

Tidur dengan setiap langkah dalam sehari menggunakan solo untuk mengurangi pinggang dapat memperburuk asimetri perut, karena kontraksi alami otot-otot perut dan pengurangan diameter serat-serat otot ini, mendukung kelemahan otot dan, sebagai hasilnya, flacciditas krem ​​di perut. Jadi efek toko menjadi lebih ramping hanya sesaat dan berisiko bagi kesehatan.

Risiko sering menggunakan latihan perut

Penggunaan pita perut yang sangat ketat setiap hari dan hanya dengan tujuan mengurangi pinggang berisiko karena dapat:

• Kelemahan otot perut dan penyebarannya, meninggalkan perut lebih lembek dan menghambat postur, karena otot menjadi lebih lemah, membentuk lingkaran setan, semakin perlu menggunakan toko untuk mengurangi pinggang dan seharusnya meningkatkan postur;
• Kesulitan bernafas, sementara selama inspirasi diafragma secara alami menggerakkan perut, dan gerakan ini terganggu;
• Gangguan pencernaan, karena tekanan yang berlebihan dari penyimpanan pada lambung dan organ pencernaan lainnya, membuat darah sulit untuk berfungsi dan fungsinya;
• Estreimiento, karena gerakan diafragma di atas usus membantu kekosongan usus, tetapi dengan penggunaan favela gerakan ini tidak terjadi sebagai deberia;
• Tas sirkulasi darah karena tekanan berlebihan pada pembuluh membuat darah sulit mencapai semua ubin secara efisien;
• Tingkatkan ketidakamanan saat Anda tidak harus melakukannya, apa yang berbahaya bagi kesehatan mental dan kualitas hidup.

Cara terbaik untuk mengurangi lingkar pinggang Anda dengan cepat, tetapi yang pasti, membuat lemak terlokalisir, yang bisa tepat dengan diet dan olahraga. Teknik estetika seperti sedot lemak atau lipokavitasi juga sangat berguna untuk mempercepat pembakaran lemak dan meningkatkan kontur tubuh, sementara lebih efisien dan memiliki hasil yang lebih baik daripada latihan perut.. 

Saat melakukan latihan perut?

Penggunaan jaringan perut terutama ditunjukkan dalam kasus operasi pada usus besar atau organ perut karena itu akan membantu menyembuhkan luka pada kulit dan otot dan mencegah pengetatan jahitan internal..

Toko juga terutama diindikasikan setelah operasi plastik seperti pengencangan perut atau sedot lemak, yang akan membantu menahan cairan dan retensi cairan yang umum terjadi pada pasca operasi..

Setelah operasi, toko bahkan dapat digunakan untuk tidur, meskipun harus dihapus hanya untuk mandi, tetapi harus digunakan pada waktu yang ditentukan oleh dokter..

Selain itu, penggunaan toko juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk menambah berat orang gemuk yang sedang dalam proses menurunkan berat badan. Tetapi untuk benar-benar merasa nyaman dengan tubuh yang baru, mungkin disarankan untuk melakukan operasi plastik untuk menghilangkan kelebihan berat badan setelah orang tersebut mencapai berat badan idealnya..

Saya bisa menggunakan area perut untuk masuk?

Toko pria ketika ditempatkan di perut bisa berguna untuk menstabilkan penyebaran, memfasilitasi pengangkatan beban di gym. Untuk itu, ketika pria itu berlatih dan melakukan seri baru, ketika dia harus mengangkat banyak beban, pelatih dapat merekomendasikan penggunaan toko untuk melindungi columna.. 

Beberapa merek mengkomersilkan kebocoran dengan bahan gusi seperti neoprene, yang meningkatkan keringat di wilayah sekitarnya, yang seharusnya membantu membakar lemak dan adelgazar. Namun, keringat tidak menghilangkan lemak, hanya menyebabkan dehidrasi, sehingga façade jenis ini hanya mengurangi langkah-langkah untuk menghilangkan lebih banyak air, sehingga membuatnya sangat efektif..

La embarazada puede menggunakan lemak perut?

Anda dapat menggunakan selempang perut selama itu cocok untuk mengepak, karena Anda sangat baik dalam membantu menopang perut dan menghindari penyebaran rasa sakit. Toko yang ideal untuk pengiriman harus dibuat dengan kain yang lebih elastis, tanpa kait Velcro, tetapi lebih mudah dipakai dan beradaptasi dengan ukuran, karena perut akan tumbuh..

Dalam kasus apa pun, tidak dianjurkan untuk menggunakan pita perut yang tidak dirancang khusus untuk wanita yang malu, karena selama fase ini mereka dapat menyebabkan masalah kesehatan bagi ibu dan bayi. Penggunaan yang tidak benar dapat menyebabkan kompresi rahim, vena, plasenta, dan bahkan tali pusar yang dapat mengganggu pertumbuhan bayi..