Kapan harus kembali ke kontak intim setelah melahirkan

Memiliki kontak intim setelah kehamilan dapat menjadi sesuatu yang menakutkan, terutama karena tubuh wanita masih pulih dari stres dan cedera saat melahirkan. Dengan demikian, disarankan agar wanita kembali untuk melakukan kontak intim hanya ketika dia merasa siap secara fisik dan mental.

Secara umum, waktu minimum yang direkomendasikan oleh sebagian besar dokter, dari pengiriman ke kontak intim, adalah sekitar 1 bulan. Ini adalah waktu yang dibutuhkan rahim untuk menyembuhkan lesi yang disebabkan oleh pelepasan plasenta, mengurangi risiko infeksi.

Namun, bahkan setelah masa ini, wanita tersebut dapat menunjukkan luka di daerah genital, jika dia memiliki kelahiran normal, atau di perut, jika dia telah menjalani operasi caesar, dan untuk alasan itu dia dapat merasakan daerah yang sakit, mempengaruhi keinginan untuk memiliki hubungan intim..

Karena libido dapat berkurang setelah melahirkan

Setelah melahirkan, keinginan untuk berhubungan intim akan berkurang selama beberapa minggu, bukan hanya karena sangat melelahkan untuk merawat bayi yang baru lahir, tetapi juga karena hormon yang dilepaskan selama fase menyusui memiliki efek pada libido wanita..

Selain itu, setelah melahirkan, juga umum untuk merasakan daerah genital yang sakit atau, bahkan, memiliki rasa sakit yang disebabkan oleh titik-titik bekas luka dan, oleh karena itu, dibutuhkan sedikit lebih banyak waktu untuk merasa seperti itu lagi..

Kiat untuk meningkatkan kehidupan intim setelah melahirkan

Setelah melahirkan, keinginan wanita untuk kontak intim sangat rendah, namun penting untuk mempertahankan kehidupan intim yang aktif. Untuk itu, beberapa tips meliputi:

• Berikan preferensi untuk kegiatan intim yang mencakup hanya menyentuh dan mencium;
• Bicaralah dengan mitra tentang kegiatan yang Anda sukai;
• Lakukan latihan otot panggul, seperti latihan ini;
• Minumlah sekitar 2 liter air sehari untuk mempercepat penyembuhan dan memfasilitasi pelumasan kelamin;

Kiat-kiat ini membantu mempersiapkan wanita untuk kontak intim, karena menghilangkan stres dan menjadikan fase ini langkah yang lebih alami.

Kapan harus ke dokter

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter ketika hubungan intim terus menyakitkan untuk waktu yang lama, karena luka yang disebabkan oleh persalinan mungkin salah menyembuhkan.

Selain itu, juga perlu pergi ke dokter ketika cairan vagina, normal setelah melahirkan, memiliki bau busuk atau tetap dengan banyak darah, karena infeksi mungkin berkembang yang juga memfasilitasi munculnya rasa sakit..