Cara Mengidentifikasi dan Mengobati Tendonitis di Siku

Tendonitis siku adalah peradangan yang terjadi pada tendon siku, yang menyebabkan rasa sakit ketika melakukan gerakan dengan lengan dan hipersensitivitas untuk menyentuh daerah siku. Cidera ini biasanya disebabkan oleh ketegangan atau gerakan pergelangan tangan yang berulang dan dipaksakan, selama fleksi atau ekstensi yang berlebihan saat bermain olahraga.

Penggunaan otot, tendon dan ligamen siku yang berlebihan menyebabkan robekan mikroskopik dan peradangan lokal. Ketika situs yang terkena adalah salah satu ekstremitas lateral siku, lesi disebut epicondylitis dan ketika rasa sakit terletak lebih jauh di tengah siku, itu disebut tendonitis siku, meskipun satu-satunya perbedaan adalah situs yang terkena.

Jenis tendonitis ini biasa terjadi pada atlet olahraga raket, terutama ketika mereka menggunakan teknik yang tidak pantas. Penyebab lain adalah terlalu seringnya otot siku dalam pekerjaan yang berulang, seperti dalam industri atau mengetik.

Gejala Tendonitis Siku

Gejala tendonitis pada siku adalah:

• Nyeri di daerah siku;
• Kesulitan untuk melakukan gerakan dengan lengan yang terkena;
• Hipersensitif terhadap sentuhan;
• Mungkin ada kesemutan dan sensasi terbakar. 

Diagnosis tendonitis ini dapat dilakukan oleh ahli ortopedi atau fisioterapis melalui tes khusus yang dilakukan di kantor, tetapi untuk memastikan bahwa tendon cedera, ujian komplementer dapat dilakukan, seperti radiografi atau MRI. 

Pengobatan Tendonitis Siku

Perawatan biasanya dilakukan melalui kombinasi obat-obatan dan terapi fisik. Obat-obatan yang digunakan adalah anti-inflamasi dan pelemas otot, yang mengendalikan peradangan dan memperbaiki gejala.

Paket es harian adalah sekutu penting dalam perawatan ini dan dapat menjadi pilihan yang baik untuk menghilangkan rasa sakit, dan harus digunakan selama 20 menit, 3 hingga 4 kali sehari. Dalam beberapa kasus, imobilisasi siku mungkin diperlukan untuk menyembuhkan tendon.

Selama perawatan itu perlu untuk mengurangi laju kegiatan fisik dan, untuk memperkuat otot dan ligamen, beberapa sesi fisioterapi direkomendasikan. Cari tahu lebih lanjut tentang perawatan di sini.

Lihat bagaimana makanan dan terapi fisik saling melengkapi dalam perawatan tendonitis:

Akhir dari TENDINITE dalam 7 menit | Tati & Marcelle