Cara mengidentifikasi dan mengobati Sindrom Piriformis

Sindrom piriformis adalah kondisi langka di mana orang tersebut memiliki saraf skiatik yang melewati serat otot piriformis yang terletak di pantat. Pada orang-orang ini, saraf siatik menjadi meradang karena fakta bahwa saraf terus-menerus ditekan karena lokasi anatomisnya..

Ketika seseorang dengan sindrom piriformis memiliki saraf skiatik yang meradang, rasa sakit yang parah di kaki kanan adalah umum, karena biasanya sisi yang paling terpengaruh, selain rasa sakit di pantat.. 

Tanda dan gejala

Cara terbaik untuk mengetahui apakah seseorang menderita sindrom piriformis adalah dengan menjalani pemeriksaan seperti MRI, tomografi, atau ultrasonografi, misalnya. Namun, karakteristik linu panggul pada orang yang memiliki sindrom ini lebih ditandai oleh:

• Nyeri berupa sensasi tikaman, tikaman, terbakar atau kesemutan di pantat atau di belakang paha;
• Mungkin ada rasa sakit di sisi kaki dan bagian atas kaki;
• Rasa sakitnya memburuk saat duduk dan menyilangkan kaki;
• Krisis pertama dapat timbul pada kehamilan, karena peningkatan berat dan ukuran perut;
• Adalah hal biasa bagi orang untuk pincang selama krisis linu panggul;
• Gejala-gejala seperti kelemahan kaki, dan mati rasa di bokong atau kaki mungkin ada.

Tonton video untuk mempelajari cara mengenali dan menyembuhkan linu panggul:

LATIHAN UNTUK MENYEMBUHKAN SARAAT SCIATIC YANG DIFLAMMASI

Pada beberapa orang tes yang ditunjukkan pada awal video ini bisa negatif, tetapi jika orang itu berbaring tengkurap, tekuk lutut dan rentangkan kaki ke samping, rasa sakit mungkin muncul, menunjukkan bahwa sangat mungkin orang tersebut memiliki sindrom piriformis.

Beberapa situasi yang dapat mendukung linu panggul pada orang-orang ini termasuk peningkatan otot piriformis karena latihan gluteal, kontraktur gluteal, duduk jatuh atau kecelakaan lalu lintas, misalnya, yang mengarah pada pukulan pada area bokong yang menghasilkan hematoma. dan itu menekan saraf siatik. Pelajari tentang penyebab nyeri gluteal lainnya.

Bagaimana perawatannya dilakukan 

Tidak mungkin untuk mengubah jalur saraf siatik karena operasi menghasilkan bekas luka besar pada gluteus dan menyebabkan perlengketan yang dapat menyebabkan gejala tetap. Dalam hal ini, setiap kali penderita linu panggul, perawatan harus dilakukan untuk memperpanjang dan mengurangi ketegangan otot piriformis.. 

Sesi fisioterapi adalah pilihan perawatan yang bagus untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan, dan umumnya sangat efektif. Dengan demikian, untuk perawatan dapat bermanfaat:

• Melakukan pijatan dalam: Duduklah di kursi sambil meletakkan bola tenis atau bola ping-pong di pantat Anda yang sakit dan gunakan berat badan Anda untuk menggerakkan bola ke samping dan juga bolak-balik;
• Melakukan latihan seperti peregangan yang saya perlihatkan dalam video yang ditunjukkan di atas, pada 1:35 menit, dua hingga tiga kali sehari, setiap hari;
• Teknik dari pelepasan myofascial, yang dapat mencakup pijatan dalam, dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, tetapi juga membawa banyak gejala pada hari-hari berikutnya;
• Tempat kantung air hangat di tempat yang sakit; 
• Ahli ortopedi dapat mengindikasikan pengambilan obat seperti Ibuprofen atau Naproxen.

Jika tidak ada gejala yang hilang dengan perawatan ini dan jika rasa sakitnya parah, dokter mungkin juga merekomendasikan injeksi anestesi dan kortikosteroid. Periksa beberapa solusi untuk nyeri saraf skiatik.