Cara mengidentifikasi dan mengobati PMS pria

PMS jantan dapat dikenal sebagai sindrom pria yang mudah tersinggung atau sindrom iritasi pria. Profesional yang mempertahankan keberadaan sindrom ini, mengklaim bahwa itu disebabkan oleh penurunan tiba-tiba kadar testosteron dalam tubuh, yang secara langsung mempengaruhi suasana hati..

Perubahan dalam jumlah testosteron ini tidak memiliki periode yang tepat untuk terjadi, tetapi hal ini dipengaruhi oleh situasi stres dan kecemasan, seperti yang terjadi pada kasus penyakit, kekhawatiran atau stres pasca trauma, misalnya.

Sindrom ini menyebabkan perubahan mood sebagian pria, menimbulkan gejala seperti mudah marah, agresif dan emosional. Namun, PMS pria berbeda dari PMS wanita, karena tidak terkait dengan perubahan hormon bulanan, seperti pada siklus menstruasi, dan oleh karena itu, dapat terjadi setiap hari dalam sebulan..

Cari tahu apakah itu PMS pria

Untuk mengetahui apakah itu sindrom pria yang mudah marah, gejala-gejala berikut mungkin muncul:

1. Suasana hati yang buruk;
2. Agresivitas;
3. Ketidaksabaran;
4. Melankolis;
5. Emotivitas;
6. Ketegangan;
7. Keputusasaan atau kesedihan;
8. Stres di rumah atau di tempat kerja; 
9. Merasa kewalahan;
10. Kecemburuan berlebihan;
11. Hasrat seksual menurun. 

Jika ada 6 atau lebih dari gejala-gejala ini, ada kemungkinan bahwa itu adalah sindrom pria yang mudah marah dan, untuk mengkonfirmasi, dokter dapat memesan tes darah untuk mengukur jumlah testosteron..

Namun, penting untuk membedakan sindrom ini dari penyakit lain yang lebih mungkin terjadi, seperti kecemasan umum atau distrofiia, misalnya, dan untuk ini, konsultasi dengan dokter umum atau psikiater, yang akan menanyakan pertanyaan dan penilaian psikologis tambahan, diperlukan. untuk diagnosis. 

Lebih jauh, jika gejala-gejala ini berlangsung selama lebih dari 14 hari, dan jika mereka secara signifikan mempengaruhi kehidupan seseorang, itu mungkin depresi, dan jika penyakit ini dicurigai, seseorang juga harus mencari dokter umum atau psikiater untuk diagnosis dan perawatan dengan obat-obatan. indikasi antidepresan dan psikoterapi. 

Apa yang menyebabkan 

Penyebab sindrom pria mudah marah adalah penurunan tiba-tiba kadar testosteron, yang dapat terjadi kapan saja, tetapi biasanya disebabkan oleh faktor emosional dan stres, oleh karena itu perawatan dilakukan dengan penggantian hormon ini, oleh ahli endokrin, di samping psikoterapi untuk mengendalikan kecemasan dan agresi.

Perubahan hormon ini dapat terjadi lebih mudah pada beberapa periode kehidupan pria, seperti pada masa remaja, usia pertengahan dan usia tua. Namun, sindrom pria yang mudah tersinggung juga tidak boleh disamakan dengan andropause, yang merupakan penurunan terus menerus kadar testosteron yang terjadi pada beberapa pria lanjut usia. Pahami lebih baik apa dan apa gejala andropause.

Apa yang harus dilakukan

Ketika pengobatan sindrom ini dikonfirmasi, itu harus dilakukan dengan ahli endokrinologi atau urologis, yang dapat mengindikasikan penggantian testosteron menggunakan pil atau suntikan. Selain itu, psikoterapi dianjurkan untuk membantu mengendalikan gejala. 

Selain itu, ada juga cara alami yang membantu meningkatkan testosteron, seperti makanan kaya seng, vitamin A dan D, melakukan aktivitas fisik dan tidur nyenyak. Lihat contoh lain tentang cara meningkatkan testosteron secara alami.